みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、人間関係がうまく行きません。トラブル多数なのです。
トラブル多数って言うよりは、アダルトチルドレンの人がトラブっているのね。
記事タイトルのように、無視される。嫌われる。悪口を言われる。いじめられる等などね。
でもこれ、どうしてでしょうね。どうして自分だけ？しかもどこに行っても同じになるの？
これね、ＡＣ自身では気づけないのですけどね、相手を不快に思っているからなんですよ。
ですから心の底で怒っているの。ムカついているの。バカにしていたり、嫉妬していたりとね。
何て言うかな、謙虚にして表面には出さないけど、上から目線の思考なのですよ。
もっと言ってしまえば、こっちは謙虚にしてやってんのに
みたいな。わかれよ的なね。
でも表面は、謙虚。それは謙虚にしている自分は悪くない的な発想なのですよ。
だけどこれね、自分は悪くないと思っているってことは、悪いのは相手だと思っているの。
それでまた心の中で、裁いてしまうのですよ。なんでわからねーんだコイツー的なね。
これをＡＣは、自動でやっちゃうの。気づかずに裁いちゃうのですよ。これがＡＣ思考ね。
くだらない話してんじゃねーよ！そうじゃねーだろ！バカか～！知るかっての！
どうでしょう。こんなＡＣ思考でコミュニケーションが取れますかね。無理ですよね。
周りには、そんな考えの人いないでしょ。これってＡＣだけでしょ。だから自分だけ浮くよね。
みんな笑いながらテキトーに、そつなくやってるでしょ。だからね、自分が変なのですよ。
（変の意味は、自分だけＡＣ思考、機能不全思考ってことですよ。）
その変を隠すために、また謙虚にして、心の底で相手を裁いちゃうでしょ。この繰り返し。
これがアダルトチルドレンの思考パターン。いつまでもグルグルと同じことを繰り返しちゃうの。
じゃあ、どうすればいいのか？その答えは、ＡＣ思考から卒業してください。
そのＡＣ思考は、世間一般には通じません。世間では自分が機能不全出身の変人ＡＣなのですよ。
その思考やコミュニケーションは、機能不全家族の中でしか通用しないのです。
では、具体的に、どうしたらＡＣを卒業できるのか？ですよね。その答え。
まずは、その裁きの元になるルールが世間にはないと認識しましょう。
具体的には、正しい、間違っている、こうするべき、しないのはいけないこと、自分を出さないとかね。
そして自分が他人を信頼できるようになりましょう。不信感を持って良い人を演じても
変な人扱いされますよ。不信感があるのに謙虚にしてても、自分が不審者なのですよ。
アダルトチルドレンの回復は、人を信頼できること。信頼感を持つこと。
信頼感のコミュニケーションをすることです。じゃあ、どうしたら、そう思えるのか？
それは、やっぱり自分の心の傷のケアだと思いますよ。それが元の不信感でしょ。
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