みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、何をどうやってもつらいのが解決できません。
その理由は、そのつらさは外的な問題ではなく、外的なものに反応した自分の中の
問題だからです。ですからどっちに進んでも、回避をしても、つらいことから
抜けられないのです。では、このつらさ、生きづらさは、いつまで続くか。
いつか解決するのか。その答えをお伝えしますよ。それは自分の中のつらいと
感じる原因を取り除くまで続きます。伊達につらいわけではないのです。
つらいには、つらい理由があるのです。運が悪いわけでもないし、たまたまでもないのです。
あなたの中に、世の中をつらく見てしまい、そしてつらく感じてしまう原因があるのです。
ですから逆に言ってしまえば、同じことが起きてもつらくない人がいるのです。
普通にスルーして楽しく過ごしている方がいるのですよ。この意味わかります？
つらさの原因は、外側の要因ではなくて、自分の中に、そのように感じる何かがあるのです。
それを掘り下げて見てあげてください。同じことを繰り返して落ち込んでもムダな落ち込み
なのですよ。ムダとの意味は、反省してもまた繰り返してしまうからですよ。
そんな八方塞がりの答えも自分の中にありますよ。すべての答えは自分の中です。
それが分からない人、僕を頼って来てください。一人で悩むのもムダな時間が過ぎますよ。
僕のことを信じられない人、それであれば自分の信用できるセラピストを探してください。
どちらにしても、その答えは自分の中からしか出て来ませんよ。それが解決への近道
なのです。アダルトチルドレンｂｅアンビシャス すべての答えは自分の中です。すどうゆうじ
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