みなさん、どうしてアダルトチルドレンがつくられるのでしょうね。
連鎖、連鎖って言うけれど、どのように連鎖しているのでしょうかね。
親は、親で一生懸命にやっています。
これは、○○ちゃんのために。あなたのために。あなたのために頑張っているのよ！
そしてその期待に応えるようになってしまうのです。
他人の期待（自分以外は他人とします。）に応え、それで安心してしまうことで
自分の感情は、置いてけぼり。他人の気持ちや期待は、わかっても
自分の感情が、わからなくなって行ってしまうのです。
それでいて、自分は、何がやりたいのかわからない。そう思っても当たり前なのです。
だって自分の気持ちにアクセスすることを、忘れてしまったのですからね。
ですから、この機会にもう一度、考え方、感じ方をニュートラルにしてみましょう。
あなたのためは、本当に自分のためなのか？
相手の気持ちじゃなくて、自分は何を感じているのか？
それらも難しいようであれば、快か不快か感じてください。
もし、あなたが他人の欲求を満たすことで、自分が安心していると思っているなら
それは大間違いのコンコンチキです。その安心は、他人によって壊されてしまいます。
他人が一言、これでは満足していないと言い放ったら、あなたの安心は消え失せます。
いいですか。機能不全家族は、家族の病です。あなた一人の病ではないのです。
だけど、なんとかするのは、自分一人になります。
家族は、そんなあなたに変わってほしくないのです。
なんで変わってほしくないのか。そこが家族の病だからです。みんな一緒がいいのです。
みんなが地獄の中で一生懸命、一人だけ天国でのんびりなんて許せないのです。
だから変わろうとすると、あなたを邪魔したり、否定したり、引き戻したりします。
それでも、あなたの人生の選択は、あなたがするしかないのです。
そこを一人で渡って行くのってツラいでしょ。多勢に無勢では、無理があるでしょ。
だからセラピストが、一緒に寄り添い渡って行くのですよ。
素人に相談しても、「みんなそうだよ～」とか、「そんなこと言っちゃ悪いよ～」とか
「そのうちいいことあるよ～」とか言われてうやむやになって終わってしまいますよ。
それは、丸く治めたいコントロールがあるからです。
セラピストは、ノーコントロールです。どうしようなんてしません。
ただ、一緒に寄り添ってくれます。そしてあなたの行く方向へ寄り添ってくれます。
どっちが良いとか、どっちが悪いとか、そのようなジャッジは、しません。
あなたが行きたい方向へ、寄り添いサポートしてくれますよ。
ただ、あなたを信じ、サポートしてくれます。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス あなたは、いつでも信じられている。すどうゆうじ
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