みなさん、今日はアダルトチルドレンと年齢退行療法についてです。
まず、年齢退行療法 とは、何でしょうかね？
これは、ヒプノセラピー（催眠療法）の中の種類で、意識が薄れた状態（トランス状態）で、
今、抱えている問題の原因となった場面に戻り、今の自分が、
その幼かった時（或いは、問題の時）の自分をケアしてあげて
その問題がなかった状態、または、解決した状態で、
今に戻り、問題のなかった自分、問題が解決している自分で生き直すための方法です。
だけど、だけど～アダルトチルドレンの人って、戻りたくないのですね。
何でって？そりゃ～見たくないもの、思い出したくもないことが多くて、
それに～やっとの想いで生き残って来たのですからね。サバイバーなだけに～。
ですから、もう幼い時なんて懲り懲りな訳なのですね。
だからアダルトチルドレンの人は記憶が欠けていたりするのです。
でも、でも～ここでちょっと考えてみてくださいね。
その懲り懲り、見たくない、思い出したくもない、
そんな想いがあるから今がつらいんじゃないですか～。
僕は、催眠、ヒプノセラピー（米国）も含め、催眠系は、大っ嫌いでした。
だけどメンタル的には、そこにも大っ嫌いな理由があるはずなのです。
絶対にイヤだ。絶対に認めない。ヒプノなんて最低。ヒプノなんて信じられない。
そこまで頑固になるメンタル。そこには想像もできないくらいの理由がある訳なのですね。
ですが、そこを見ないで逃げたままセラピストは出来ないのです。
そう。今、僕がやっていることは、食わず嫌い直しです。
イヤだな～と思ったことを、なぜイヤだと理由をつけているのか向き合います。
そのイヤだと思っている下の感情を感じます。
怒り？悲しみ？不安？恐怖？恨み？嫉妬？などなど。喜怒哀楽ですね。
ちなみにこの場合は、イヤだと思っているのですから喜怒哀楽の喜とか楽は出て来ませんよ。
そう。これは怒り。過去をほじくるなんて最低～！と怒りに似た感情があるのですね。
では、どうして過去をほじくることがタブー的な発想になっているのでしょう？
そこには、やはり心の傷
が関係している訳なのですね。ヒエ～
どんだけ～！
それを見ないようにするために、最もな悪い理由を探して避ける。
これトラウマの回避なのですね。ヒエ～ど、ど、ど、どんだけ～！
そんな訳で、僕は今回、ヒプノセラピー年齢退行プロコースを受けて来ましたよ～。
５日間で４０時間、みっちりとね～。（これ昨年の１１月の話です。）
そしてヒプノセラピーを毛嫌いしている自分より遙かに成長できました。
それに自信を持っているすごいセラピストを見て感じて、刺激も受けました。
お互いに共通している部分は、クライアントさんの癒しです。
そして癒やしているのは、その人の無意識。
それを知っているセラピストと共感できる～。
やっぱりセラピストっていいですね。
サイナラ、サイナラ、サイナラ。（淀川長治風に）（笑）。すどうゆうじ
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