みなさん、 今日もアダルトチルドレン、生きづらい人のお話です。
僕のところには、多くの生きづらい人が相談に訪れてくれます。
何かの症状を抱えている人達もいます。
だけど、その症状すら生きづらさが重なっての症状なのです。
ですから、その症状を緩和するにしても、問題を解決するにしても、
その「生きづらさ」がターゲットとなるのです。
では、その生きづらさ。どこから来ているのでしょう。何が問題なのでしょう。
そこは症状も問題も違うのですから、原因も様々、人それぞれになりますよね。
ですが表面上の問題は、みなさん異なっていますが根本には同じようなものがあります。
それは抑圧された「怒り」の感情です。見えない。意識もできない。隠れた怒りの感情です。
どうして隠れているのか。それは認識できなからです。
どうして認識できないのか。それは当たり前のことで自分では意識出来なのです。
どうして当たり前なのか。それは自分が生まれた時からそうだったからです。
それに、それ以外は体験することが出来ないからなのです。
例えば、両親がタバコを吸う人だったとします。それは生まれた時から当たり前のことです。
その環境が当たり前。それ以外の環境を知らない。それは我が家の匂い。
ですからタバコの煙や臭いがストレスだと気づけないのです。
臭いにも麻痺してしまって、感じられなくなってしまうのです。
他の人は、感じている。感じて、不快を避けて、ストレスを避けられます。
でも自分には、わからない。意識できない。ですから避けられないのです。
この場合は、タバコの臭いを例にしましたが、実際には、タバコよりも問題なものがあります。
例えば、親が怒りを抱えている人。この場合は、他人の怒りの感度が麻痺します。
普通の人は、怒りのある人がいれば、自然と危険と感じて逃げられます。
でも怒りが当たり前の環境にいた人は、その怒りは当たり前で避けられません。
逆にそのピリピリ感、緊張感、否定的な言葉、攻撃的な言葉、不平不満。
それらが住み慣れた我が家のようで落ち着いてしまうのです。（当たり前で見えない～！）
だけど健康な人は、みんな避難してしまいました。そこにいるのは自分だけです。
さて、この後、何か楽しくてハッピーなことが待っているでしょうか。
みんなは、どこかへ行ってしまいました。危険のないどこかへ行ってしまいました。
どちらに幸運なこと、ハッピーが訪れるのでしょうか。
そしてどちらにトラブル、悲劇が訪れるでしょうか。
それはこの文章を読んでの意識のレベルであれば頭で理解できますよね。
だけど自分が、何に麻痺していて、何が見えないのか、何を感じられないのか、は、
自分では気づけないのです。自分の体臭に気づけないのと同じなのです。
自分の意思や意見を言うと、否定されて、けなされて、反対されるなんてパターンも
それに慣れてしまっているので自分の意思を言わなかったり、反対されることを
当たり前に受け止めてしまって、他人のストレス処理係りにされてしまったりします。
逆に、何かに傷つき、恐怖になってしまった場合。その反動で人間不信のまま周りを見ます。
そして人間は信用が出来ないことが前提に人を見ます。ですからそのように見えます。
そしてその通りになります。そして、また傷ついてしまうのです。それも自分では当たり前で
わからない、他の見方ができない、自分では気づけない問題なのです。
その傷
、あと何回耐えられるでしょうかね。ハッキリ言ってスリーアウトです。
３回で、もう動けなくなります。それすら自分では気づけないのです。
さて、僕は何を伝えたいと思いますか？それはいつも同じことです。
自分の感情を感じましょう。そして症状や問題を解決しましょう。
そして生き生きと、自分らしく生きてみてください。
僕は、そのように人をコントロールできません。
でも、あなたが成りたい自分になれるように精一杯にお手伝いします。
一人でやるのか、二人でやってみるのか、それともこのまま行くのか、
それらを決めるのは、僕ではなく、みなさん自身です。
感じられないから困ってんじゃないのよう～
！
最後に来ましたね～。それならプロにご相談ください。
ケガしたらお医者さんに行くでしょ。自分ではできないこともありますよ。
だって、これ以上、傷つきたくないんだもん！
それであれば、どうしましょうか。自分の人生は、自分が決められる！
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