みなさん、先日は、自分のメンタルと向かい合うのは大変だ！と書きました。
さて、今日は、どうして自分のメンタルと向かい合うのが大変か？です。
自分の見たくない感情を見てしまう。自分が忘れていた嫌な記憶を思い出してしまう。
そんなふうに説明していたかと思います。 それでは今日は、さらにその先です。
最終的に何を見たくないのか？何を見ないようにしているのか？何を認めたくないのか？
そこがメンタルの壁になります。これが見れるのか、認められるのか、
ここにメンタルの回復が掛かっていると言っていいくらいなのですね。
さぁ、そのどうしても認めたくないものを書いてしまいます。
これを聞いて、このブログを避けてしまう人、怒って反発してしまう人は要注意です。
さて、その見たくないもの、認めたくないものの答えです。
それは、自分は誰からも愛されていなかった！ってことです。ショ～ック
そして自分も本当は誰も愛してなんていなかった！ってことです。ショ～ック２
そ、そ、そんな、誰からも愛されていなかったら、存在できないんじゃないのか～
！
あ、あ、あ、愛があり、愛されているから生きているんじゃないのか～！
来ましたね。空耳アワー（笑）。はい。それがいいし、そう思っている方がいいかと思います。
でも真剣に自分の心に向き合ってみてください。あなたは愛を感じているのですか？
愛を感じて、安心できて、自分がそのままでＯＫで、自分を認められていますか？
もしそうであれば、あなたは苦しまない。今現在、苦しんでなんかいないのです。
自分が愛されていて、自分も愛している。
これは、あなたが生き残るためにつくったメルヘンです。
だから、あなたは愛されようとして頑張らされている。
がんばって、がんばって疲れ果て、それでも愛されることを夢見て頑張って、
それでも愛を得られていないから、今、苦しんでいるのです。
それなのに、その苦しみを他人のせい、何か他のもののせいにして誤魔化しているのです。
だからもう抑えられなくなってしまって感情が噴出しようとしてしまっているのです。
実は、自分が見たくない世界って、自分のメルヘンワールドが壊れてしまうことなのです。
それでもそれを認識してしまったら愛されない、そんなダメな子は愛されないと思って
自分の感情にフタをして、見ないようにして、素知らぬ振りして、疲れ果て
それをも、わかってくれないと怒って、また怒り、世間に八つ当たりしてしまっているのです。
あなたが、頑張らなければ愛されないとしたら、それは果たして愛なのでしょうか？
もし、その愛に溺れてしまったら、あなたは一生、頑張り続けないとなりませんよ。
頑張れなくなった時点で、不適格として見捨てられて愛されない。
果たして、そこに愛はあるのでしょうか？
それに今まで必死に誰よりも頑張って来た、あなたに愛は与えられたのでしょうか？
その愛は、愛のようで愛がない。幻想の愛。メルヘンワールドなのです。
条件付きの愛です。愛のようで愛じゃない。条件次第でしか愛されない愛なのです。
その愛の裏側には、愛されない恐怖がオマケでついているのです。
ですから愛ではなく、その恐怖、愛を失う恐怖に縛られてしまっているのです。
セッションで回復する人は、その幻想の愛から覚めます。
そして自分は自分でＯＫだったと感じ、自分を酷使せず、自分にやさしくなります。
本当は頑張らなくても誰も責めない。自分がしたいことをただするだけ。
それが許されて、安心して生きられる。
そのような本当の愛を感じましょう。外ではなく、自分の中を見てみましょう。
あなたが何をしても、何もしなくてもあるもの。ただあるもの。
いつでもある。あったもの。あなたを責めずに待っていてくれますよ。
それを感じてみましょう。今のその苦しい幻想の愛から脱出しましょう。
その愛を手放した先には、また違う愛
がありますよ。
ずっと待っていた愛。それはあなたの中です。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス すどうゆうじ
ハイパーコンサルティング・ジャパンは
８/１２（火）～８/１７（日）まで夏季休業とさせていただきます。
メンテナンスを行っている方は、その前後にセッションの
予定を立ててみてくださいね。
暑い毎日ですが、夏は夏の楽しみを満喫しましょう
よろしくお願い致します。すどうゆうじ
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