みなさん、今日もアダルトチルドレン系のお話です。(AC太郎シリーズの復刻記事です。)
今日は、ズバリ!どうしていじめられるのか?です。
前回、わかりやすいと好評でしたので、またAC太郎君バージョンでご説明いたしますね。
これはACのご本人ではわからないことなのですね。なのでメカニズムを説明してみます。
さて、どうしてでしょうね?答えは、相手の感情に反応できないからなのです。
反応しているかと思えば、自分だけ思考で場違いな反応をしてしまっているのです。
例えば、みんなが笑っているところで、笑っていないのです。(笑えないのです。)
ですから、周りからすると違和感がある訳なのですね。
それに言った側の人は、どう思うでしょか?
この野郎!俺のことを小バカにしてるんじゃないのか!気に入らね~な~
!
おもしろいと思ってないのに合わせて笑ってんじゃね~よ!と勘違いされてしまうのです。
自分からすると、全然バカにしていないし、どうしていいのかわからず
周りに合わせているのですが、そんな感情の麻痺を起しているのは、AC太郎君だけなのです。
ですから周りの人には通じないのです。周りの人は感情があることが前提なのです。
それでいて文句を言われてしまうと、能面のような顔になってしまって固まってしまいます。
すると今度は、その文句に的確に反応できないので、
またバカにしていると受け取られてしまうのです。
オイッ太郎!なにシカトしてんだよ!何とか言えよ~コラッ
!とエキサイトして来るのです。
そして太郎は、相手の感情を受け取れずに益々固まってしまい頭は真っ白になってしまいます。
その能面づらに、またまたシカトされたと思ってしまう相手は、どんどんエスカレートします。
その理由は、俺を無視するな!ちゃんと反応しろ!バカにするな!との怒りの感情です。
だけどAC太郎に組み込まれたプログラムは、ヘビに睨まれたカエルです。
反応できないのです。ですからAC太郎君からすると不可抗力です。
でも周りの人からすると、当たり前にこのような人間関係になってしまうのです。
もちろん、いじめる側は、そのストレスを誰かから溜められてします。(抑圧です。)
そしてその抑圧されたストレスは、無反応な変なヤツ(自分より弱い人)に向かうのです。
このメンタルの負のループは、社会に出ても変わりません。モラハラ、社内いじめになります。
だけど、誰か助けてくれるでしょうかね。対人コミュニケーションを学んで回避できますか?
答えはNOです。自分が自分の感情を感じられていないことを認め、
自分の感情を取り戻し、笑ったり、怒ったり、相手に対してNOと言えないと回避できないのです。
あなたは決して悪くない。そしてダメでもない。何かおかしい訳でもありません。
ただ自分の感情を否定され、傷つき、それらの感情ごと封印してしまっただけです。
だけど、どんな自分で生きたいのですか? どんな人生を歩みたいのですか?
時間も掛かるし、お金も掛かる。焦るしじれったい、それでも自分と向き合って下さい。
自分の人生を変えてみて下さい。問題は、過去ではなく、今のあなたの自己価値観です!
今のあなたが自分の人生を選ぶことなのです。
アダルトチルドレンbeアンビシャス すどうゆうじ
ACの回復に最適!感じるだけで自由になれる幸せの12ステップ!

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