メンタルの行方！メンタルの回復、アダルトチルドレンからの回復ってどんなですか？

みなさん、今日はメンタルの回復について書いてみます。

さて、いきなりですがメンタルが回復するってどんな感じでしょう

例えば、悩みが無くなった。

メンタルの疾患が治った。

身体症状が健康になった。

対人コミュニケーションがよくなった。

自分は、今、向き合っているんだ～つらいんだ～！

だから羨ましいから、治ったヤツのことなんて書くな～！

お～っと、また来ましたね。空耳アワーの妄想ワールド（笑）。（誰だコレ）

はい。メンタルの回復について書いてみますよ。

まず、不安や恐怖がなくなります。

怒りや恨み系の人は、その怒りや恨み、憎しみがなくなって素面になるのです。

素面になると思考が変わります。

そのストレスに執着して食い付いていることが自分のストレスだと認識できるようになるのです。

それでそのストレスを手放します。これは思考や意思ではできません。

そんな自分の意思でできてしまったら悩みになんかなりませんからね。

意識では勝てない無意識の問題ですから、ケアするものは無意識です。

そしてそのストレスを手放したことで見えて来ることがあります。

それが本来の自分のしたいことです。

自分のしたかったことをできると気分が変わります。人生も変わります。

趣味も変わります。思考も変わります。好きな食べ物も、好きな色も変わります。

聞く音楽も変わります。そして人間関係も変わります。これが回復です。

でも本当は、自分が変わったのではありませんよ。

本当の自分に戻っただけです。変わったのではないのです。それが自分なのです。

ですからメンタルからの回復って、本当の自分に戻ることなのですね。

そして本当の自分って、誰しも、けっこうイケてるのですね。

ってことは、イケてない自分と思っている人は、そのような幻想を入れられてしまって

その幻想の世界に酔っ払って生きてしまっているってことです。

じゃあ、俺はイケているのか～！

お～っと、いましたか～。ではお答えします。

あなたが思った通りの人生が展開します。

イケてないと思っていれば、そのような人生になります。

それは、そのような概念の選択肢しか選ばないからです。

プラス、選択肢を選ぶ前に、イケている選択肢を見ていません。除外しています。

ですから、どれを選んでもイケてない結果しか得られないのです。

フン！よく言うよ！　お前に俺のことなんて、わからないよ。

はい。わかりません。ですから、あなたが、あなたをわかってあげてください。

自分を感じましょう。僕はお手伝いしか出来ないのですからね。

割り込みにより、何の話だったか、わからなくなりました～残念（笑）。　すどうゆうじ

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