前回の記事で、自分と向かい合うには、どうすればいいの
それは自分の感情
を感じること
とお伝えしました。
そこでちょっとレベルが高いのですが、感じられていないということは
感情の麻痺がある！ということなんです。でも麻痺ですから自分では、わからないのです。
今日は、この感情の麻痺についてお伝えしたいと思います。
まず第一に感情が麻痺してしまう原因です。それは嫌なことを我慢してあきらめたからです。
では、どうして嫌なことを諦めて受け入れ我慢してしまったのでしょう
それは、言っても聞いてくれない
！言っても変わらない
！言ったら怒られた
！
言って否定された
！言ってひどい目に遭った
！など人それぞれの事情があるのです。
ですから、あきらめて我慢するのです。そして始めは我慢をしているのです。
だけど、ずっと我慢していると、それが我慢だとはわからなくなってしまうのです。
当たり前のこと、我が家の当たり前、いたってフツーですが何か
みたいな感じです。
表面上は、それで済んでしまうかも知れません。
だけどメンタルは感じています。その我慢を我慢と感じているのです。
ですから見えないメンタルの水面下で感情が溜まって来てしまうのです。
でも見ない。気づかない。だって感じないようにしているのですからね。
そうすると溜まった感情は、身体症状として表します。
それが、うつ病、パニック障害、自律神経失調症、摂食障害、恐怖症などです。
それはもう溜めた感情がいっぱいの合図です。もう満タンですよと教えてくれているのです。
僕は、そのような病気のセッションばかりをして来ました。
人間関係の相談や不幸が続く、運が悪いなんて相談も受けていますが、原因は同じなのです。
感情が麻痺していて危険すら感じられないのです。
危険を感じられずに、危ないところに行ってケガをして不運だと嘆いているのです。
自分を傷つける人を危険と思えないのです。
自分にストレスを与える人にも笑って接しているのです。
だったらどうしたらいいの
ですから、そこを感じてみましょう。
感じられなければ、誰かに手伝ってもらいましょう。
理由は自分では感じられないから出来ないからです。
別に僕のセッションを受けろなんて言っていませんよ。
頼るのは誰を頼ってもいいのです。あなたの感情をフィードバックしてくれて
あなたの感情に気づかせてくれて、本当に自分が感じていることが感じられればいいのです。
最近は、リンクしている人が多いです。だからブログもリンクしちゃいます。
この記事を下書きにしておいて、アンさんのブログを見て驚いた！つながっている～！
まぁミラーニューロンのお話です。脳のネットワークです。恐るべしです。
どこからラクになってもいいでしょうね。 はい。あなたは、どうなりたいの
すどうゆうじ
アダルトチルドレン、呪縛で苦しんでいる人は、この本を読んでみてくださいね。
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