みなさん、今日は生きていることで生じている苦しさについてです。
生きづらさと言ってもいいですし、不全感や不満足感と言ってもいいでしょうね。
どうしてこのような感覚があるのでしょう
それは、本来の自分の本音が捻じ曲げられて、思考で対応してしまって
思考的に満足してしまっているからです。
思考で満足してしまっても、それは思考だけ満足の話です。
心
、気持ちが伴っていないのです。
そしてその思考は、本来の自分のものではありません。
こうすると良い、こうしてしまうと悪い、こちらの方が得、こちらは損、
常識的にはこちらの選択、この選択ならば、誰にも文句を言われない等々が
当たり前のように自動的に思考され、本来の自分の本音を見えなくしているのです。
本当は、誰も文句を言っていない
でも、その文句や反対意見に反応してしまう自分の問題なのです。
実際に否定されて、自己価値観が下がり、周りを気にしてしまっているって
その場合は、その否定する人が問題なのではなくて、
その否定に引っ掛かってしまう自分の傷の部分
が問題なのです。
その傷を癒やしてあげてください。
その傷が癒えれば、その自分を否定する言葉や事柄が自分をスルーしてくれます。
食いつかなくなるのです。だって自分に関係ないことですからね。
誰かが何か言っていた。そんな感じでスルーできるのです。
ですから否定する人は見えません。否定されることもありません。
それは自分が自分を否定しないから、そうなれるのです。
そして本音で生きられる。これが本当の自分であり、本当の自由ではないでしょうか。
そのための「今」ですよね。
あなたの本音は何ですか
どのように生きたいのですか
それは、今、することができます。
自分の命を、どう使いたいですか
それを、今、やってみましょう。
それが自分軸の自分の人生。本当の自分の人生です。
何か伝わっていただけるとうれしいです。 すどうゆうじ