今日は、ＡＣ系、アダルトチルドレン系のお話です。
ＡＣじゃなくても、人間関係が切れてしまう悩みがある人は、読んでみてくださいね。
それでは、人間関係が切れてしまうことについてです。
まず第一は、感情がコントロールできないで感情が爆発
してしまうタイプです。
この場合は、相手が何か悪いことをしたように思われるかも知れませんが
実は、相手の行動は関係なかったりします
。
トリガー（引き金）では、ありますが、原因ではないのです。
ですから、そんなパターンがいつも起こるし、相手を変えても起こるのです。
男運が悪いとか、男を見る目がないと思っても、それが問題ではないのです。
この感情がコントロールできない問題の原因は、常に自分の感情が出せなくて
自分の感情を溜めてしまっていることにあります。
本当は、怒りの感情があるのに出せていないのです。
思考を優先させて、関係を維持することが目的となってしまって、自分の感情を見ていないのです。
相手は、どうすると喜ぶのか
どうしたらこの場が、穏便にいくのか
トラブルにならないには、どうしたらいいのか などの思考が優先して
自分の感情
が溜まってしまって、いっぱいいっぱいになってしまうのです。
ですから、溜まった頃に爆発しだすのです。
こころの中では、私はこんなにやっているのに何で
どうして、わかってくれないのとなってしまうのです
だけど、それって誰も頼んでいませんよね。
自分でやって、自分でストレスを溜めて怒っていますよね。
ここが自分では、わからないのです。相手が悪いと思って怒っているのです。
この原因は、家庭環境から来る、入れられてしまった見捨てられ不安なのです。
何もしない自分では、見捨てられる
と入れられているのです。
相手のために何かしなければいけないと呪縛が入っているのです。
もちろん機能不全家族ですから、そこに無条件で愛されるなんて環境も概念もないのです。
ですから結果は、相手のためを思ってやれば、やる程に、関係が依存的になってしまうのです
果たして、その状態を、どうしたらいいのでしょう
行動レベルでは、がんばることを止めなければ解決は、しないのです。
そしてメンタルのレベルでは、その呪縛と見捨てられ不安に気づく必要があります。
自分は、そのままで愛される存在。そのままで愛してくれる人がいると理解する必要があるのです。
いつも運が悪いと思っている方、自分は、波乱万丈の人生
だと思っている方、
いつも自分の周りでトラブルが多いとお思いの方、などなど。
占いを気にするよりも、この機会に自分を見つめてみてください。
きっと占いでは解決しなかったことが、解決すると思いますよ。ごきげんよう
すどうゆうじ