今日は、僕自身の心と向き合ったことのお話です。
僕もはじめは、自分の心
なんて知らないでいました。
今から思えば、何も感じておらず、なんだか満たされない。でもなんだかわからない。
そんな感じの人生を歩んでいたし、知識や思考がメインの人生になっていたのです。
このような状況だからこうする。
こっちの方が得。
こんな状況だからこれしかない。
常識的には、こうするのが当たり前。
人に迷惑が掛からないように、こうしておこう。など
結果的に自分の感情なんて、感じているようで何も感じていなかったのです
自分の本当の感情を感じられていないから、ストレスすらわからない
。
結果的に人のために生き、人に振り回されて、
損な役ばかりを演じている自分にも気づいていなかったのです？？？。
それが自分。運が悪い。運がない。この状況じゃ仕方ないなんて思っていたのです。
そして自分が本当に求めているものもわからない。そんな感じでした。
ですが深い部分の感情を知り、その感情を見ないようにしていた原因（心の傷
）を知り、
自分と向かい合い、今ここまで来ました。
アダルトチルドレン、トラウマ、心の傷、我が家のタブー。
我が家の常識。それにより見てこなかった自分の感情。
自分の感情を出したら見捨てられるという見捨てられ不安
。
その見捨てられ不安を入れているさまざまな呪縛
。
それらが怖くて、自分の感情を出すどころではなくなってしまっていたのです。
それでもそれらに順番に向かい合い、今の自分になっているのです。
何かに助けてもらいたいと思い、神頼みやスピリチュアルもかじりました。
ですがそれでは自分の感情から逃げてしまうことになります。
自分の本当の感情、心に向かい合いたくないから、それらを頼ります。
だって自分の問題に向かい合わずに物事が解決してくれるなら、それが一番ラクなのです。
お医者さんの薬で治るなら、それが一番早くてラクなのと変わりません。
誰かが治す、何かが治してくれる、と思っているうちは自分とは向かい合えません。
だってそれでは自分の問題もなにかのせいで、他人が治してくれると思っているからです。
運が悪いのも自分以外の何かのせい。だから誰かがなんとかしてくれる。
神がご加護をくれる。お医者さんが治してくれる。
ですから毎回、治してもらえずに、その他人に怒り、恨み、毎回文句を言いながらも
ドクターショッピングを繰り返してしまう状態になっているのです
。
病院をあきらめても、スピリチュアルショッピングにハマるようなこともあります。
ですがどちらも他人が治すと思っているうちはショッピングを繰り返してしまうのです。
でも、どれが良いなんてありません。その人の自由ではあります。
ですが病院も、スピリチュアルも、自分に向き合うも、
知ったうえでの選択の自由だと思っています。
知らなければ選択肢がなく自由な選択ではないのです。
自分がどうしたいのか
自分がどうなりたいのか それだけです。
自分は本当にそれがやりたいの
そこに喜びを感じていますか そこが邪魔されてわからなくされてしまうのです。
そして夢のようなゴール
なんてありません。
今がゴールになるだけです。
今に生き、今に死ぬ、今ここがゴールであり、今この瞬間に生きているのです。
こうしたら、こうなれる、なんて幻想の押し売りです。
未来の不安も、未来の恐怖も、実は無かったりします。
それは、幻想、マトリックス
です。
そのマトリックスが私たちを苦しめます。
そしてそのマトリックスを入れて支配する存在がいるのです。
心理の道も一歩から。
真理の道も一歩から。
まずは本当に自分が感じていることを感じましょう
そしてその感情を受け止めてみましょう 未来は変わります
。
その大切な一歩を踏み出しましょう長くなりました。 すどうゆうじ