みなさんの中で あれができない
これができない
また飲みすぎた
また食べ過ぎた
とお悩みの方はいませんか？
それでもあなたはあなたでいいのです。まずはそんな自分を受け入れてあげてください。
なぜならまずはそんな自分を受け入れないと改善すらできないのです。
だって自分を受け入れられないってことは、自分を否定してしまっています。
そんな否定してしまっている自分ではやはり何事も改善できないのです。
ですからまずは自分を受け入れることから始めてみましょう！
いつも不満でもまずはそのまんまの自分を受け入れてあげてください。
だって自分を責めてしまうあなた、あなたはいつもかなりがんばっているでしょ！
ですから結果よりも先にあなた自身を認めてあげてください。
そうすることで一歩進めますよ。
だって良いも悪いも足りないも過ぎたもないのです。そんな基準は他人の基準です。
いつだってあなたはあなた、あなたはありのままでＯＫなのです(*^ー^)ノ