アダルトチルドレン！頑張ることが良いことではありません②頑張ることがやめられない原因！

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普通口座　６７７９７９５
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アダルトチルドレン！頑張ることが良いのではありません！頑張らないでラクに過ごせる事が健康なのです

みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。

アダルトチルドレンの人は、頑張り屋です。努力家でもあるし頑張り屋

でもあるしマジメで良い子だったりします。だからうまく行って幸せに

なれていれば問題はないのです。でも現実は、うまく行かない。

うまく行かないどころか苦しすぎる。こんなに頑張っているのになぜ

なのか？これが機能不全のアダルトチルドレン問題なのです。

まず、その頑張り、その努力、自分がやりたいのかから感じてみましょう。

頑張らないでいいならその方がいいよね～、努力もしないでいいならその方

がラクだよね～、でも、そんなのでいいの～？これがＡＣ問題ね。

つまりは、自分軸じゃないのです。やってはいるけど、やらないといけない

と思ってしまっているの。ですから嫌々やって疲れ果てているのです。

でも、それすら気づけないのでやめるにやめられない。他の方法がわから

ない。他の方法を知らない。ただ頑張ることばかりが要求されているのです。

さて、今日は、その頑張りに選択肢がないことをに気づくことと、さらに

その下の頑張りが要求されたメンタルに迫りますよ。他人軸までは理解でき

ましたね。では、何でその他人軸、頑張らなければいけないルールが入って

しまったのか？ダメだから？足りないから？無能だから？ラクしてちゃいけ

ないから？のんびりしていると怒られるから？とにかくね、それらはネガティ

ブな何かが土台のルールなのです。つまりは機能不全なルールなの。

それらに気づけないと頑張り続けて疲れ果て、もう頑張れない～となって

しまうのです。いいですか。健康な人は、そんなに頑張っていないのですよ。

頑張っている人がいるとしたら、その人は自分軸で、自分が頑張りたいこと

を頑張っているだけです。無理に頑張っているわけではないのです。

さて、ここからは頑張らないでいいと気づき、頑張らないで生きることが

できるのかです。頑張らないと不安、頑張らないとひどいことになる、

大変なことになる、ダメだと言われる、これらは機能不全なルールでの

ことです。言われる自分が悪いのではなく、そんなネガティブなことを

言って、押し付けるところが機能不全家族だったのだと気づきましょう。

気づいてラクに過ごしましょう。ラクに過ごすことで余裕が生まれて

何かとうまく行くようになりますよ。その方がいいでしょ。変な呪縛、

機能不全な苦しいルールは手離しましょう。気づくことで手離せますよ。

アダルトチルドレンｂｅアンビシャス　ラクに過ごしていいのです。すどうゆうじ

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アダルトチルドレン！アダルトチルドレンの波長を変える方法！本気でやれば自分で変われます！

みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話、そして前回に続き

引き寄せと波動のお話です。前回までの話では、ＡＣ特有のネガティブな思考や

感情、これらを含めて波動（雰囲気みたいもの）が引き寄せの法則となっていて

現在も類は友を呼ぶ引き寄せか、孤立や孤独の引き寄せになってしまっていると

説明しました。今日は、その現在の引き寄せを変える方法をお伝えします。

祈るとか言いませんよ。誰かに頼るとかでもありません。

まずは、自分がどうなりたいか感じないとなりません。その意味は、自分軸じゃ

ないと続かないし、やらされている感がして続かないからです。例えば有難うを

１万回、１０万回言う唱えると言われても自分が本気でやりたいと思っていなけ

れば唱えて終わりです。やれって言われたからやったのに！運気が上がるって

言ったのに！幸せになれるって言ってたのに～と他人事になってしまうのです。

そんなわけで自分の中から理想や希望、欲求を感じて自分軸でやらないと

始まらないのです。この時に自分に欲求なんてない。希望もないとおっしゃる方は

その自分の欲求や希望を感じてからじゃないと自分軸にならないことになります。

では、今日の例えでは漠然と幸せになりたいと思ったとします。もし本気でそう

思えるようであれば、その自分が思う幸せのような人がいる場所に行かないとです。

そこには幸せな人がいるのです。そこでその幸せそうな人達は、思考し行動して

います。具体的にはその幸せな人達が会話をしたり、何かを飲んだり、食べたり

して行動しています。その幸せな会話、コミュニケーションを表情も含め見て学ぶ

のです。だって機能不全家族にはないコミュニケーションでしょ。具体的には笑顔

やジョーク、楽しい会話、オシャレな服、美味しい食事などなどね。これらは緊張

した機能不全家族にはないのですから、今から学ぶしかないのです。次に幸せの反対

、不幸な人がいる場所を避けることです。例えば、パチンコ屋さんとか競馬場などの

ギャンブル系とか負けて怒っている人が多いでしょ。そのようなギャンブルで負けた

ような人が飲食をする場所も同じ波動のような場所になります。だから幸せな人は

、そこには近づかないのです。つまりは、良いことがないわけ。そこは幸せな人達は

危険な場所と認識し近寄らないのです。因みに病院なども違う意味で波動は悪いです。

それらも感じ取っていただければ自分のメンタルにも運気にも関係してるのが

わかるかと思います。次に食べ物です。幸せな人は、何を食べているのか？

毎日カップラーメンかコンビニ弁当なんてことはありませんよね。ご飯はビールに

キムチ、ポテトチップスなんてこともしないですよ。幸せな人は、しっかり自分の

健康が幸せと繋がっていることを知っています。だって不健康で幸せになんて

なれないですからね。ですから自虐的な食事もしないのです。その前に自分の食事が

自虐的な食事と気づかないと変えられないのです。例えばのパート２でね、理想が

お金持ちになりたいとかでもいいですよ。その場合も、そのお金持ちは、どんなところ

で何を食べているのか。どんな服を着ているのか。どんなお金の使い方をしているのか。

これらも知らないと選択肢がないからできないでしょ。もう少し言うと、どうして高い服

を着ているの？これってお金があるから贅沢しているわけではありませんよ。自分がどの

ような服を着る価値の人間なのか認識できているのです。つまりは、自己価値観が高いっ

てことです。どうして寄付なんてするの？どうしてお賽銭に小銭を入れないの？

これらにも意味があり自己価値観の問題です。お金があるから無駄遣いしているとかでは

ないのです。他人にひけらかしているわけでもありません。すべての行為は、自己価値観

の高さから自信に繋がり、その状態になれているのです。お金持ちがお賽銭でご縁がある

から５円だけお賽銭するなんてことしないでしょ。そんなセコイことしたら取巻きに

セコイ奴とか思われて離れて行くでしょ。そんなセコイ根性が自分は客だ～とか他人に

厳しかったり、人をコキ使ったりしたらやはりセコイ嫌な奴だと思われて人が離れて

行っちゃうでしょ。それじゃ運気が下がるでしょ。そのような思考から態度、行動

、表情まで自分が知らない部分を学んで取り入れることが重要になるのです。ですから

自己啓発などではモデリング（マネをすること）などのテクニックとして使われている

のです。でもね、ＡＣにはモデリングが通用しないの。その理由は、ネガティブな思考

や感情のままではマネすらできないからです。マネするお手本もいないでしょ。今の例

ならセコイことして、質素倹約は是、将来の不安のために貯金、お金を稼ぐのは大変、

お金は血と汗の結晶、楽しむために使ってはいけない、家族がみんな使わない中で

自分だけお金を使うことは罪、そして楽しむことも罪、自分のために生きるなんて

家族を捨てる行為でいけない、家族のために生きろ、そんな機能不全家族のルールを

基に、得をした節約したと思って安心していたらお金を使うマネすらできないでしょ。

だからまずは、自分がなりたい人達がいる場所でいろいろと健康なルールやコミュニ

ケーションを学ぶのです。学ぶ内容は、やさしい言葉、やさしい表情、やさしい食べ物

、やさしい服、やさしい行動とかね。次に楽しい言葉、楽しい表情、楽しい食事、

楽しい服、楽しい行動とかね。お金持ちになりたい人は、お金持ちの言葉、表情、趣味、

思考、行動を知る必要があります。美しくなりたいのであれば美しい人がいるところに

行って学ばなければ知ることができないのです。健康になりたいのであれば、健康な人の

いるところに行って学ぶ必要があります。今、けっこう具体的に書いてるけど、機能不全

家族には無いから学ばないと知らないまま、何で自分は幸せになれないんだろう～とか、

どうして自分はダメなんだろう～とか悩むことになっちゃうよね。その答えはね、

生まれたところが機能不全家族だった。だから緊張や生き残るためのサバイバル、

我慢ばかりに長けてしまって普通の幸せを知らないままに来てしまったからです。

とにかくね、お伝えしたいことは沢山あるのだけれど、今は、引き寄せの法則で

類が友を呼ぶになってしまっていることを認識して、自分が自分の理想の中に飛び

込んで朱に交われば少しは赤くなれるってお話です。ですから祈ってもダメですよ。

神も助けてはくれないし、誰かが助けてもくれませんよ。厳しいようですが自分が

動いた分しか変わりません。自分がやった分だけ自分に返って来ます。不安で不安

な行動を取れば、不安な結果になるし、その不安の元があるままでしょ。今日は、

ポジティブな方を見るお話ね。ポジティブを見て、ポジティブを学んで朱に交わり

赤く燃えて生きましょうってお話です。ダークから抜ける方法を説明しました。

だって、本来の自分はポジティブなのです。選択肢を学べばすぐにできますよ。

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アダルトチルドレン！引き寄せの話と波動の話！アダルトチルドレンが引き寄せているものとは？

みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話、でも引き寄せ

と波動のお話です。決してスピリチュアルな話ではありません。どちらかと

言えば量子力学、物理やエネルギーのお話になります。

まずは、自分が引き寄せているものから意識してみましょう。考え方、そこから

来る緊張感、不安や恐怖などなどね。つまりは類は友を呼ぶのです。だから

引き寄せになるのですけどね。スピリチュアル的に使う引き寄せって言葉は

良いものを引き寄せる手段や方法として言っています。でもね、それは使い方

の話です。スピリチュアル的には自分が良い状態（ポジティブ）になって良い

ものを引き寄せる。そんな感じです。ですからそこを解説するとね、もう既に

今の自分が何かを引き寄せてしまっての今なのです。今のままでは、今、引き

寄せているものを引き寄せ続けるだけなのです。それで満足できていれば今の

ままでいいのですが、ＡＣは、苦しい状況の人が多いでしょ。そこを何とか

したいわけなのです。解決するには、その苦しい状況の苦しさが何なのか？

どうしてそのようになってしまっているのか？ここを見て行きたいのです。

その苦しい状況が人間関係だった場合、どうしてそのような人間関係になって

しまうのか？この場合、自分から出ている波長（思考や感情、雰囲気など）が

ネガティブだったりします。ＡＣは機能不全家族で育っていますからあまり

ポジティブな思考や感情を持ち合わせていなかったりします。それは機能不全

家族は連鎖してくるのでネガティブな思考やネガティブな感情、ネガティブな

ルールや習慣が蔓延してしまっていて当然に自分も巻き込まれているからです。

一般の健康な人は、ポジティブに憧れます。ポジティブが好きだし、自分もポジ

ティブでいたいのです。その逆でネガティブは、不快なのです。重苦しいし、

疲れるし、楽しくないですからね。そんなわけでＡＣは、嫌われたり孤立したり

してしまう可能性が高いのです。それを経験して知っているからこそ、表面的に

ポジティブに振る舞う。だけど自分の中の感情にネガティブ（不安や恐怖、怒りや

憎しみ等）があるから演じるとすごくエネルギーを浪費して疲れてしまうのです。

それでも演じないで最悪な状態になるよりはマシ。これでずっと疲れ果てた毎日

を過ごしてしまうのです。この状態で引き寄せられるものってネガティブな機能

不全家族育ちのＡＣか、健康な中での孤立かです。周りにネガティブなＡＣがいる

のか健康な中で孤立するのかです。どちらも苦しいですよ。グチって不平不満を

言えば、そんなグチ仲間が引き寄せられ寄って来ます。我慢をして演技をしていれば

我慢の抑圧仲間（仲間になれない）が引き寄せられトラブルになります。どっちに

しても良いことがないのです。じゃあ、どうすればいいのか？これね、自分の波長

を変えるしかないのですよ。不安な波長や怒りの波長をやめて、楽しさや、穏やかさ

優しさや感謝の波長にならないと解決しない問題なのです。じゃあ、自分の中の

ネガティブな感情や機能不全な思考は、どうしたらいいのか？捨てられるのであれば

捨ててください。捨てるたって捨てられないと思われる方は、よく味わい消化して

あげてください。思考に関しては機能不全な思考だと気づいて変えてください。

そしてネガティブな感情がなくなればポジティブな波長になれますよ。なぜなら

あなたは本来は、笑顔でポジティブだったのです。いろいろ大変なことや、つらい

こと、苦しいこと、悔しいことがあって笑顔を忘れてしまっただけです。

今、苦しいのは、あなたがやさしいからあなたが苦しさを背負ったからです。でも

今、傷を癒して本来の自分に戻りましょう。メンタルは自分が何者かになることが

ゴールではありません。本来の自分に戻ること、自分はＯＫだった。自分を認める

こと、それがメンタルのゴールです。自分は、本来の自分でいられればストレスが

なく幸せでいられます。後からついたネガティブな感情を消化しましょう。

そうすれば本来の自分が出会うべき人や環境を引き寄せられます。今日は、引き寄せ

と波動とメンタルのお話でした。次回は、ＡＣ思考やネガティブの変え方について

書いてみますね。アダルトチルドレンｂｅアンビシャス。すどうゆうじ

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アダルトチルドレン！開運、運気を上げる方法は、自分が本気どうしたいのか感じないと始まらない！

みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。

アダルトチルドレンの人は、運が悪です。だから運気を上げたい。

では、それで運気を上げられるのか？結果は、運気を上げられません。

それには理由があります。それは自分を認めていないからです。

自分が自分を認めていないで運気が上げられると思いますか？

自分が自分を認めていないと、他人に遠慮し、他人の目を気にして

他人に譲り、自分は後回しで生きて行くのですよ。これで良いことが

起こるでしょうか？その他人軸をどうにかしないとなのです。

自分軸なんて自分勝手、わがまま、他人に迷惑を掛ける、もっと謙虚に。

そんな考え方は不要です。自分は１番に与えられていい。自分は１番良い

ものを選んでいい。自分にはその価値があるのです。今、この部分を読んで

いて違和感を感じてしまった人、謙虚も遠慮も不要です。もう一度自己価値観

の部分からメンテナンスしてあげましょう。それでね、今日は運気を上げる

方法ね。ここまでの説明では、まずは自分軸でＯＫになること。次にね、

自分軸での自分の欲求です。いいですか。神に祈るとかしませんからね。

まずは自分軸で自分の欲求を感じることです。どうして自分軸の部分を

強調しているかを説明すると、その自分の欲求や理想、夢などが他人が

どう思うかとか、親にどう思われるかとか、見返してやるためとか、他人軸に

なってしまっている場合があるからです。ここでも自分が○○したい、自分は、

○○したい、自分は○○するなど、他人は出て来ない状態で自分軸でないと

開運も運気のアップもできないのです。それはなぜか？その欲求や理想、

夢に向かって進むのに他人軸だとエネルギーが分散されてしまって自分の

進みたい方向へエネルギーを使えないからです。いいですか。神社に行って

神に祈るわけじゃないですからね。神ではなく、自分がしないとならない

からです。つまりは、誰かがやってくれないのです。（機能不全家族以外では

誰かがやってくれちゃうことはあります。）だからＡＣの人が求めてもダメ

なのです。この場合は、健康な家庭で育った人と比べてちゃダメなの。

それじゃ運気どころか無い無いづくしＡＣは死にたくなってしまいますからね。

では、話を戻しますよ。そんなＡＣの自分でも運気は上げられます。①まずは

自分を認める（自分軸）。②その自分軸での欲求、理想、夢を感じる。

③その夢をイメージしてメンタルブロックがあれば解除する。メンタル

ブロックが出て来ない場合は、その理想や夢の状態に自分が自分にしてあげる

のです。イメージが出来てからの現実ですからね。イメージが出来ないと現実に

与えられませんからね。これで終わりではないです。そのイメージした自分は

どんななの？やさしいの？きびしいの？親切なの？セコいの？太っ腹なの？

笑ってるの？泣いてるの？怒っているの？どんな服を着てるの？どんな髪型を

しているの？理想の状態の自分は、どんななの？実行できないことは後でいいの。

つまり、理想の自分になった自分は、どんな人間なのか？これを実行するのです。

これがメンタルからの開運方法、運気を上げる方法です。逆に怒っている人は

怒られトラブルになり運気は下がります。不安や恐怖などのネガティブな感情が

あっても運気が下がります。それはネガティブな感情がネガティブな感情を持った

人を引き寄せるからです。ですからカウンセリングでは、そのようなネガティブな

感情からやっつけているのです。最終的には自分軸でニコニコと笑顔で幸せだと

言えるようになるのです。それがカウンセリング。自分と向き合うってことです。

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