心に聴いて悩みを100%改善しているセラピストのブログ

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お医者さんに通っても治らない原因不明の症状を100%改善しているセラピストのブログです。カウンセリングに通っても回復できない人、スピリチュアルでも癒されなかった方は是非一度ご相談ください。

問題や症状の原因を特定し解消しています!



健康のご相談

適応障害、パニック障害、うつ病、恐怖症(対人恐怖、嘔吐恐怖)に強迫神経症など

メンタル系の症状から、原因不明の体調不良、原因不明の身体の痛み、痺れ、

イライラ、感情のコントロールができないなど、原因を特定し問題を解決しています。

カウンセラーやヒーラー、セラピストの方のメンテナンスもご好評いただいております。


人生のご相談

いつも不安や孤独感を抱えている方、自分がどう生きていいのかわからない方。

誰も自分のことを理解してくれないと思われている方。自分のしたいことが分らない。

なぜかいつも生きづらい、自分らしく生きたい人、そのような方、ご相談ください。


人間関係のご相談

対人関係がうまくいかない方、なんだか自分だけ運が悪いと思われる方。
いつも依存的な関係になってしまう方。 人間関係が長く続かない方。

なぜか自分ばかり目の敵にされる方。男運、女運が悪いと思われる方。
今、自分が変ろう思っている人、ご相談ください。お力になります。


敏感な人のご相談
自分が敏感すぎて疲れてしまう方。人の感情に振り回されてしまう方。

人の感情をもらってしまいコミュニケーションがうまくできない方。

音過敏など各種感覚過敏、神経過敏、HSP、エンパスなどの敏感な人、
ハイリーセンシティブパーソンの敏感さの改善も行っております。


トラウマ・心の傷

アダルトチルドレンやいじめや虐待などのトラウマ、心の傷、嫌な場面の記憶が離れない、

過去の出来事のフラッシュバック、突然に怒りが爆発してしまって人間関係が切れてしまう

などもその原因を特定してその傷を癒やします。考えたくない思考が頭をグルグルして

しまって離れないなどの症状も改善いたします。

眠れなくなって鬱っぽくなってしまう前にご相談ください。なんとかします。

クローバー病院でも治らない方、薬を飲んでも治らない方、カウンセリングでも解決できなかった方クローバー
 そして最後の手段であるスピリチュアルでも解決できなかった方、是非一度ご相談下さい。


詳しくは、ハイパーコンサルティング・ジャパン のHPからお入りください。

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                心に聴いて悩みを改善するセラピスト すどうゆうじ




AC回復に最適、感じるだけで自由になれる幸せの12ステップ 発売中!


みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。

 

アダルトチルドレンの人は、不幸に悩まされます。嫌なことばかりある。

 

良いことなんて何もない。こんなことで生きている意味はあるのか?

 

毎日がつらい。どうしていいのかわからない。もう死にたい。こんな感じ。

 

これらのことをどうしたらいいのか?解決できるのか?幸せになれるのか?

 

もういきなり答えを書きます。幸せになろうと決めて、幸せになる行動を

 

選択して、その結果、しあわせに一歩一歩近づいて行くのです。だから

 

神に祈るとかはないの。もちろん神に祈ってもいいよ。でもね、神が何か

 

してくれないでしょ。神が現れて何かしてくれたことなんてないでしょ。

 

今のガザ地区の人達だって、ウクライナの人達だって神が助けないでしょ。

 

神のお蔭で助かったとか、神に助けられたとか言う人はいますよ。

 

でもね、それは神が助けたんじゃなくて、その人はそのように思ったって

 

ことですからね。神に祈れば助かるって言っている人も、その人はそのよう

 

に思っている、そう信じているってことなのですよ。信じているのですから

 

そのように思いますよね。葉っぱが落ちたって神の力と思えばそうなります。

 

オバケのせい、悪い霊のせい、そう思えばそのように認識しちゃいます。

 

話を戻しますね。自分が幸せになる方法ね。これって誰かが何かしてくれない

 

でしょ。だから自分が何かをしないとならないわけなのです。でもね、この

 

ブログは、宗教でもないしスピリチュアルでもないからね。祈りも神も関係

 

ないのですよ。自分が幸せになる。でもそれができない。そんな場合は

 

できないってメンタルブロックからやっつけないとなのです。さっきも書いた

 

けど自分が幸せになるって決めること。この時に自分の幸せって何なのか

 

わかっていないと決められないよね。どうなったら幸せを感じるのよ。これは

 

自分が感じないとわからないよね。そしてその自分の幸せに向かって自分が

 

できる選択肢を選ぶ。そして行動するわけ。だからここで祈っててもダメなの。

 

決めるの。自分が幸せになると決めるわけ。そっちが先なのです。決めたら

 

その幸せへの道を選択するわけ。今やっていることがその自分の幸せへの道

 

じゃないとしたらやめましょう。そんな自分が幸せになれないことに時間も

 

エネルギーも使わないの。誰かがこうした方がいいと言ってた。こうしないと

 

幸せになれないと言ってた。それはその人がそう思っているって話ね。さっき

 

の神に祈れって話と一緒でしょ。人は関係ないの。他人がどう思って、どう

 

生きていようがそれはその人の自由です。それよりも自分を見ましょう。自分

 

の幸せを見ましょう。そしてその幸せを自分に与えてあげましょう。人間なん

 

てそれくらいしかできないのですよ。なぜなら僕らは神ではないのですから。

 

すどうさん、じゃあ、神はいるのかって?だからね、いると思えばいるし、

 

いないと思えばいないの。比叡山を焼き討ちして何千人も殺したって神は

 

現れないし助けないでしょ。祈ってないないで逃げないとなのですよ。

 

だからって僕は神を否定しているわけではありませんよ。メンタル的に言えば

 

神に祈ることで安心できて、心が落ち着いて、自分のベストが尽くせるので

 

あれば神でもいいのですよ。それならその人にとってプラスの影響ですからね。

 

でも、ただ祈っているだけだと何もないのですよ。神を語る者が寄って来るだけ

 

ですよ。メンタルは、それよりは自分を見ましょうってことです。だったら

 

スピリチュアルで解決できるんじゃないの?スピリチュアルの人は、それで解決

 

できたって言ってるし、幸せになれたって言ってるし~。

 

ですから、それはその人は言っているってだけです。そうなれるのは魅力的

 

に感じるかも知れませんが、それはスピリチュアルを語る者の言葉です。

 

その人のスピリチュアルな人生の一部ってだけです。

 

それでもそれで幸せになれちゃうならいいんじゃねーの?

 

はい。それで幸せになれるのであればいいのだと思いますよ。でもそれで

 

幸せになれた人っているの?幸せになったと語っている者なんじゃないの?

 

すどうさんは、疑い深いね~。そんなんやってみないとわからないじゃない

 

のよ~?

 

はい。そこは個人の自由です。

 

じゃあ、スピリチュアルを受けて来ていいのね~?すどうさんは、そう言った

 

わよね~?同意したわよね~?

 

そうなっちゃいます?僕は自分を見た方が早いとお伝えいしているのです。

 

じゃあ、何よ~!自分を見ろって何のことよ~!意味深なこと言わないでよ!

 

そうですか。自分を見るとは、今のお話ではどうして他力本願なのかです。

 

どうして自分を信じないの?神を信じ、スピリチュアルを信じるのかです。

 

神は万能、自分は無能、そんな自己価値観があるのではないですか?

 

じゃあ、すどうさん、あなたが何とかしなさいよ~!偉そうに~!

 

そうなっちゃいますぅ?そこも他力本願です。自分を見てあげましょう。

 

なんだよ、今度は説教かよ~。面倒くさいわね~。うっさいっての~。

 

では、今度の休みにスピリチュアルを受けて来るわ~。

 

そうですか。それも学びです。そこは個人の自由です。僕は何も言いません。

 

じゃあ、除霊に行って来ようかな~。悪い霊が憑いているって言われたし~。

 

それは悪い霊が憑いているって言った人がいるって話です。

 

でもその霊能者はプロでしょうよ~。霊のプロフェッショナルでしょうよ~。

 

そうですか。それで幸せになれるのであれば、それもOKだと思いますよ。

 

じゃあ、何なのよ~!ハッキリ言いなさいよ~!勿体ぶって何よ~!

 

そうですか。ではお伝えしますね。自分の幸せって何ですか?それがわかって

 

いないと何を受けようが幸せになんて辿り着けないですよね。

 

普通の幸せよ~。人並みの幸せよ~。一般的な幸せよ~。何か悪いの~?

 

もしそう言うことであれば、その一般的な幸せって具体的にどんな幸せかです。

 

いいじゃないのよ~。うるさいわね~。プライバシーじゃないのよ~。

 

そうですか。別に内容は何でもいいのですよ。でも具体的なイメージがないと

 

選択肢も選べないでしょ。選択肢がないと行動もできないし。思っているだけ

 

では進めないじゃないですか。

 

結婚したいのよ~。結婚して家庭を持って、川の字で寝たいのよ~。悪い~?

 

では、どんな人と結婚したいのか感じましょうか?

 

それがいたら苦労しないってのよ~。縁結びの神様のところにお参りに行ったら

 

出会えるかな~?

 

はい。そこはお参りしたことで出会えると思えればすべてが出会いです。

 

そう言えば占いで、年末から来年にかけて良い出会いがあるって言ってたわ~。

 

はい。それもそう思えていれば、それが出会いです。

 

じゃあ、どこで出会えるか占ってもらって来ようかな~。

 

はい。それで自信を持って進めるのであれば、いいかと思いますよ。

 

なんか、長くなりましたので今日はこの辺で。

 

アダルトチルドレンbeアンビシャス 幸せへの答えも自分の中です。すどうゆうじ男の子

 

 

 

 

今日はこんな曲がかかっていました。

 

    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。

 

アダルトチルドレンの人は、精神疾患になりやすいのです。理由は

 

精神的な負荷、ストレスが多いからです。それなのに馬車馬のように

 

頑張らなければならない。損な役をやらなければならない。人の顔色や

 

ご機嫌を覗っていないといけない。ですから、精神的に休まる暇がない

 

のです。このため頑張っていても、どこかで限界が来るのです。普段の

 

生活に安心感がなく毎日いっぱいいっぱいなのに何かトラブルに巻き込ま

 

れたりします。そこでキャパオーバーになります。何かの症状が出て来て

 

しまうのです。その多くが精神疾患や心身症、つまりは原因不明の症状

 

たちです。お医者さんに行けば、その症状に合わせた診断名が出ます。

 

そしてその診断名に合わせた薬が処方されるわけです。うつ病、パニック

 

障害、不安神経症、強迫神経症、どれも同じような薬です。抗うつ薬、

 

抗不安薬、睡眠導入剤、睡眠薬、それらしかないのです。そして問題は、

 

その薬を飲んで治るのかです。ちなみに心身症は、ACに馴染みが深い

 

症状たちです。頭痛、めまい、肩こり、腰痛、疼痛、胃痛、腹痛、吐き気

 

多汗症、過呼吸、ぜんそく、アトピー、じんましん、円形脱毛症などです。

 

つまりストレスで発症するとされている症状です。摂食障害も心身症に

 

なります。では話を戻して、お薬で治るのか?対症療法で治るのか?

 

自分自身が何も対処していませんよね。それで薬を飲んだだけですよね。

 

それで治るのかって話です。自分が何も変わっていないですよね。では、

 

自分が変わるとは、何が変わればいいのか?これはいろいろです。自分が

 

知る範囲、自分ができる範囲でいいのです。例えば食事を変えるとか、

 

身体を鍛えるとか、考え方を変えるとか自分でやれる何かがないと変わら

 

ないのです。食餌療法で調子が良くなったとしましょう。それでも考え方

 

までは変わらないですよね。体を鍛えてマッチョになったとしましょう。

 

身体が丈夫になり健康的になったとしましょう。それでも考え方は変わら

 

ないのです。ですからやはり考え方(認知の歪み)を変える必要はある

 

のです。例えば、リストラに遭い、絶望したとします。それでうつ病に

 

なってしまったとしますよ。この場合は、リストラ=絶望=自分はもうダメ

 

自分なんか不必要=自分なんか価値がない=そんな自分はどうせダメ=

 

何もやりたくない=死んでしまいたい~となってしまっているのです。

 

これって健康な人がリストラに遭ったら、そんな自分をリストラするような

 

そんなヤバい会社じゃなくてもっと良い会社を探そう~!そんなチャンスが

 

来た~!こんな会社でいつまでも働いていなくてよかった、ラッキー~!

 

そのように思って、そのように条件のいい就職先を探すのです。年齢が関係

 

するとかいう人に関して言えば、このリストラを機に独立しよう~!起業しよう

 

~!何をやろうかな~!コキ使われずに好きなことをしよう~楽しみだ~とか

 

ですかね。つまりは認知=考え方なのです。この考え方がACは苦しいのです。

 

前向きじゃないのです。未来を悲観してしまっているのです。そこを無理やり

 

直すのではなくて、どうして悲観的に考えてしまうのか自分の中を掘り下げて

 

行くのです。そうすることで気づけるのです。あんなことがあったから悪い方

 

を見てしまうんだな~とか、あの時のショックがあって、それが怖くて避け

 

ようとして用心し過ぎているんだな~とか、もうあんな目に遭いたくないと

 

思ってずっと頑張り過ぎているんだな~とかです。人によって体験は違います。

 

でもね、原因は一般論や常識の中ではなく自分の中にあるのですよ。そこを見て

 

あげましょうってことです。そこを見てどうなるの~?って、それは自分が

 

ラクになり自由に生きるためですよ。薬は対症療法です。その症状を薬で抑えて

 

いるうちに根本の原因を見つけて対処したいのです。それがメンタルに向き合う、

 

自分に向き合うってことなのです。薬で治った人は、どうなのかって?はい。

 

それは薬を飲んで休んでいればストレスが軽減できるレベルなだけです。根本の

 

原因は変わっていないのでまたストレスが掛かれば再発する可能性大です。

 

ですからその場を薬で凌いで、今後はストレスを溜めない努力をしてやり過ごす

 

こともOKにはOKなのです。そこは自由なの。でもその場合は、不意なストレス

 

に注意して普段もストレスがあまりない状態にしておかないとですけどね。

 

メンタル(考え方)か、食事か、身体を鍛えるか、何かを変えれば何かは変わり

 

ますよ。逆に何も変えなければ何も変わらないわけです。頑張りすぎてストレス

 

が溜まってしまう人は、頑張って何を得たいのか感じましょう。何かが怖くて

 

頑張り続けている人は、その怖さの正体と向き合いましょう。すべての答えは

 

自分の中にあります。アダルトチルドレンbeアンビシャス すどうゆうじ男の子

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。

 

アダルトチルドレンの人は、依存症になりやすいです。依存症に

 

なりやすいと言うよりは、依存症の人はアダルトチルドレンなのです。

 

でも自分でアダルトチルドレン(機能不全家族で育って生きづらさを

 

感じている人)と気づけるかどうかは別の問題です。自分でアダルト

 

チルドレンと気づけないから依存症だけしか認識できないのです。

 

では今日のテーマ、依存症は遺伝するのか?依存症は連鎖するのか?

 

これね、遺伝的要素は受け継いでいるのですよ。脳のタイプというか

 

遺伝的部分ね。だから同じものに対して同じような反応をしてしまう

 

のですよ。例えばアルコールとかね、そのアルコールを摂ることで

 

感じる感覚が同じなの。ギャンブルでも同じですよ。そのギャンブルで

 

勝った時に出るホルモン(ドーパミン:報酬系)の気持ち良さが同じ

 

脳を持っているのですよ。ただ依存先が違うだけなの。例えば親が

 

アルコール依存症でお酒のイメージが悪い、お酒が嫌い、お酒が憎い

 

と思って育つからお酒には行かないとしますよ。でもそれは意識で

 

お酒を嫌っているだけで自分の脳は刺激(ドーパミン)を欲しがるの

 

です。そのような脳のタイプなの。だからギャンブルやゲーム、買い物

 

やら何やらと他の様々な依存にハマってしまう可能性があるのです。

 

では、連鎖するのかって部分ね。これって親の依存を嫌って反面教師に

 

するので同じ依存は避けようとします。でも先ほども言ったけど、脳が

 

同じタイプなのですよ。ですから親の依存を避けて違う依存になって

 

しまう可能性が高いのです。例えば病気になって処方薬の薬物依存に

 

なってしまうとかね。これだと不可抗力っぽいでしょ。自分が能動的に

 

依存をしているんじゃなくて、病気になって薬を飲んでいながらも治そう

 

と努力している健気な頑張り屋の自分でいてやさしくしてもらえるでしょ。

 

他にもスイーツ依存とかお菓子依存とか周りからわからないような依存に

 

なってしまうのです。それもずっとやっていると摂食障害になったり、

 

食べて吐くことを繰り返したりね(過食嘔吐)。だから隠れ依存症ね。

 

では、これらの依存症をどうしたらいいのか?治るのか?これね、やはり

 

その答えは自分の中なのですよ。その意味は、治るかどうかは自分が自分に

 

向き合えるのか?向き合って依存症の原因を見つけるにも、その原因すら

 

自分の中でしょ。それにその原因自体に向き合えるのか?これって実際には

 

虐待やら育児放棄なりが絡んでいたりしますよ。それを思い出してそれらの

 

感情を処理できるのか?これらの答えがすべて自分になるのです。ざっくり

 

言ってしまば愛がないのですよ。そのような体験をしているのです。

 

アダルトチルドレンの問題では依存症も含め見捨てられ不安をケアして行き

 

ます。その中で見捨てられてしまう恐怖も出て来ます。さらに見捨てられて

 

しまった心の傷も出て来るのです。そこに向き合えるのか、アルコールを

 

飲んで逃げ切り早死にするのか、それらは自分が選ぶことなのです。

 

でも、そのような環境に生まれてしまったのは運命なのではないのか?

 

はい。生まれ落ちたのは運命(宿命:自分では変えられないもの。)は

 

あります。でもね、変えられないものを嘆いて生きるのか、変えられる部分

 

を変えて生きるのかは自分が選んでいるのです。どちらにしても自分が選んで

 

いるのです。不可抗力を恨み、運命を恨み、神を憎んで生きるのか、自分を

 

見て自分が人生をつくって行くのかは自分が選ぶのですよ。でもね、ここで

 

どうしろこうしろとは言いませんよ。説教もしませんよ。今、見てほしいの

 

はね、それだけの思いをして来た自分なのですよ。そんな思いをして生きて

 

来た自分にどうしてあげたいのよ?自分を見てよ。傷だらけでボロボロでしょ。

 

どうするのよ。まだムチ打つの?酒を飲んで見ないようにしますか?それとも

 

他人のトラブルに首を突っ込んで自分を見ないで誤魔化しますか?何依存でも

 

いいの。まずは自分を見てあげましょうよ。自分の心を見てあげましょう。

 

依存症だの何だのは、それからでいいのですよ。だってあなたしか自分を見て

 

あげられないのですよ。そして幸せにしてあげられるのも自分しかいないの

 

です。アダルトチルドレンbeアンビシャス すべての答えは自分の中、幸せ

 

への道も自分の中ですよ。依存症の解決も自分の中です。すどうゆうじ男の子

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。

 

機能不全家族で家長(最年長男子)がすべてを決めて支配してしまう

 

家庭があります。主人(亭主)が絶対的な権威。それ以外の家族は

 

主人の決めたことに従わなければいけない。それが戦後まであった

 

家制度です。制度自体は、戦後にGHQ(占領軍=アメリカ)によって

 

1947年(昭和22年)に廃止されました。明治以来の大日本帝国憲法は

 

廃止され日本国憲法になったのです。ここからはメンタルのお話に

 

なります。敗戦によって憲法が変わり、法律も変わったので世の中も

 

その法律に合わせて変わって行きます。鬼畜米英からギブミーチョコ

 

レートになってしまうわけ。でも人のメンタルはすぐには変わらない

 

のです。その当時に教えられた価値観は変わらないのです。家制度は

 

長男が家族の面倒をみるという良い面もありました。ですがその絶対的

 

な権威がその他の家族の自由を奪っていました。でもその世代の人は

 

それが標準、スタンダードなのです。長男優遇、男尊女卑、長男以外は

 

所有物扱いになってしまうのです。さて、この習慣がいつ変わるのか?

 

もちろん法律は変わっているし、世間的にも法律が優先されますよね。

 

でも、それが建前だけでメンタルは切り替わらないのです。その後に

 

男女雇用均等法が1986年(昭和61年)に施行されました。でもやはり

 

そんなこと知らない世代はいるのです。ニュースでやっていたのは知って

 

いる。でも、自分が習ったわけでもなくメンタルは変わらないのです。

 

では、その世代の人は、どうなったのか?結果的には変わっていません。

 

ですから問題が起きるまではそのままです。問題が起きれば裁判になり

 

法律通りに負けてしまうだけなのです。だけどそれも裁判ってだけで

 

ご本人のメンタルは変わりません。裁判で負けた。納得いかない、

 

不当判決。そんなメンタルのままなのです。では、その世代に支配された

 

世代の僕たち世代は、どうしたらいいのでしょうか?もちろん、過去と

 

他人は変えられませんよ。当然に相手の価値観、育ち、考え方は変えられ

 

ないのです。相手はその古い価値観のまま生きて、そのまま死んで行きます。

 

じゃあ、自分はどうしましょうか?古い価値観と戦いますか?古い価値観を

 

再教育しますか?説得しますか?やはり過去と他人は変えられないのです。

 

例えそれが親でもです。自分がどう生きるのか、それしか選べません。

 

では、自分はどうしますか?恨んで生きますか?呪いますか?仕返しして

 

生きますか?ここで自分のメンタルを見てあげてください。自分はどう

 

生きたいの?ここで誘導とかはしませんよ。当然にこれが良いだろうとの

 

常識的な答えも不要です。自分がどうしたいのか?自分がどう生きたいのか?

 

これが答えです。どれが良いとか悪いとかはありません。家業を継がされ、

 

墓守をしなければならなくなった人もいますよね。婿養子をもらって稼業を

 

継いでもらった人もいますよね。その影響が自分の子ども達にも行きそう

 

かも知れませんよね。だけど今、自分はどうしたいの?そのしたいように

 

してあげましょう。それが自分軸、自分にやさしいってことです。自分への

 

やさしさは下の世代にも伝わりますよ。自分にやさしくしていい。

 

そしてそのやさしさは伝播し、連鎖してして行きます。

 

アダルトチルドレンbeアンビシャス 人生は変えられます。すどうゆうじ男の子

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。

 

アダルトチルドレンの人で怒っている人って多いのです。

 

でも自分のその怒りに気づいている人は少ないのです。理由は相手が

 

悪いと思っているからです。相手が悪い、親が悪い、会社が悪い、

 

社会が悪い、政治が悪い、環境が悪い、運が悪い、そんな感じです。

 

でも、出している波長(エネルギー)は怒りになってしまうわけです。

 

その怒りのエネルギーは、穏やかなエネルギーを遠ざけ、怒りのエネルギー

 

を引き寄せます。ですからどこかでトラブルが起きることになるのです。

 

今日は、その相手が悪いと思ってしまっている怒りのエネルギーについて

 

説明してみます。この怒りのエネルギーは、相手が悪いことをする前から

 

自分の中にある怒りの感情です。その怒りの感情を持っている自分に対して

 

誰かが何かが悪いことをするのです。そこで自分の中にある怒りの感情を

 

相手に向けます。そこで相手が悪いと怒って怒りの感情を発散するのです。

 

つまりは、自分の怒りの感情を相手に対して八つ当たりをしているのです。

 

八つ当たりして怒りの感情のガス抜きをして自分を保っているのです。この

 

怒りの感情の八つ当たりのガス抜き、見覚えがないですか?誰かがこの方法

 

で八つ当たりしていませんでしたか?その方法を見て学んでしまったのです。

 

そして今度は自分が誰かや何かに八つ当たりをして発散して自分を保って

 

いるのです。トラウマがあって思い出せない人は、トラウマの逆再上演

 

(やられたことをやる立場になってやってしまうこと)をしています。

 

記憶にない人は、習慣として連鎖してしまっています。そのような選択肢

 

しか知らないってことです。さて、話を戻しますが、その自分の中にある

 

怒りの感情、これって相手が何かする前からあるのです。これって何に

 

怒っているのでしょうか?意識では出て来ないですよ。だって他の人に

 

八つ当たりしているのですからね。自分の意識ではわかっていないのです。

 

では、答えね。これは自分は愛されてない、愛されたいって怒りですよ。

 

やさしくして欲しい、認めてほしい、受け入れて欲しい、話を聞いてほしい

 

まとめて愛されたいって怒っているのです。何で決めつけるのかって?

 

はい。愛されて育って、愛を感じられている人は、そこで怒らないのですよ。

 

もう愛は、満たされているわけ。だから愛を求めないし、怒らない。自分の

 

好きなことをしてご機嫌に過ごしているのですよ。ACと関わることも

 

しないし、面倒なことに首を突っ込んだりしてエネルギーの浪費もしないの

 

です。それがTHE健康な人なのです。他人に怒り、コントロールしようと

 

しているうちは共依存、機能不全なのです。それが親でも子でもパートナー

 

でもです。どれも共依存です。健康な人は、そこでエネルギーを使わないの

 

です。自分のためにエネルギーを使うって意味です。そして自分が幸せで

 

いることで周りにも幸せをお裾分けするのです。では、そんなことを言って

 

私にどうしろって言うのかって?はい。自分の怒りの根本に気づいて下さい。

 

そして八つ当たりすることがなくなれば、トラブルも問題も減りますよ。

 

減るだけかい?良いことはないのかよ~?

 

はい。それは自分が何を出すかです。やさしさや愛を出せば、返って来ますよ。

 

じゃあ、良いことをすれば、良いことが起こるんだな~!言ったよな~!

 

はい。ですが行動ではなく、気持ちですよ。渡した気持ちが返って来ます。

 

怒って良いことをやっても怒りの気持ちが返って来てしまいますからね。

 

じゃあ、どうすればいいんだよ~!腹の底では怒ってますけど何か~!

 

はい。それであれば怒りの感情から消化してあげてください。それからで

 

いいと思いますよ。

 

消化なんかするのかよ~!この怒りはハンパじゃないぜ~!

 

はい。そうでしょうね。ゆっくり消化してあげてください。

 

あんた、私のハンパじゃない怒り、わかるの?

 

はい。わかりますよ。途方もない怒りですよね。

 

なんだよ、わかってくれるのかよ~!

 

はい。了解しております。なぜなら頭が痛いし、胃も痛い。すごい怒りです。

 

アダルトチルドレンbeアンビシャス 怒りの根本を見よう。すどうゆうじ男の子

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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