実は、春先にすっごくダサい話なのですが、
痛風に見舞われてまして、二日、寝込んでました。
部署が変わったばかりで、ストレスから暴飲暴食が続いてたのが、
最後のとどめになったようです。
んで、自発的に食生活の改善をしました。
夜は炭水化物を取らない。
野菜と豆腐中心の晩御飯になりました。
そして、なんと！約二ヵ月間、完全に酒を断ちました！
どれだけ苦痛だったことかww
二か月空けてからの最初のウイスキー、
人生で一番美味かったと思いますw
今はボチボチ飲んでますが、大好きだった麦酒を控えめに、
泡盛やウイスキーなどの蒸留酒を中心に、たしなむ程度にしました。
結果、次の健康診断から、尿酸値も徐々に回復
（と言っても、症状が出る前もギリギリ規定値に収まってたのだけど。
あくまでギリギリ←）し、他の悪くなってた数値
（血液関係、肝臓）もどんどん健康値になっていきました。
何よりも、体重がみるみる減った。
去年の同時期からマイナス１８キロ。ズボンがブカブカです。
人生で一番痩せていますw
人間やればできるもんだと思いました。