舌のネも乾かないうちにビリー復活（←何も、今日でなくても・・・）
あまりに肩がバキバキで動かさずにはいられん
と言って、PCに向かってたんじゃー
また、肩こりになるわね。
そしたら、またビリーやって・・・・って眠れないジャン！
とりあえず、プログラム１日目（５５分もあんのよ）
からやる元気はなく
いきなり７日目から（インチキです）。
でも、これが楽チンで良かった。
手抜きしてるせいと、
夜中だし、階下のヒトに迷惑という真っ当な理由で
ジャンプしないので汗もかかず。
でも少しカラダが温まった。
おぉー、えぇ感じだ！
おやすみっ
寒いーーーーー
関西や関東も寒かったんだよね？
名古屋も寒かった、っつーか今も寒い。
冷え切った外から帰ってきて
ファンヒーターを稼働させている。
でも、帰り道に肩をすくめて歩いていたせいか
肩コリが悪化・・・・ゴリゴリっす
頭、というか首をグルグル回しても
肩を上下させても、頑固なゴリゴリは変わらず。
そんな生やさしい運動じゃーダメなのかしらん。
そんな時、たま～に頭をよぎるのは
ビリーズブートキャンプ、復活か？？？？
ということだ。
・・・・・・・・。
ヤだ～
しかし、このゴリゴリは寒空の下で散歩するより
少々汗をかくほど動いてから、カラダをほぐすのがいいんだろーな
（と言いながら動くのがおっくうだ←コラ
）
「１８０度開脚」どころか単なる「前屈」すらオッサン並みに硬くなりつつある。
どーしてだ？（←柔軟をさぼってるから）
健康のためにも、柔軟、復活しまーす
（び、、、ビリー復活は分からん、ま、気分次第っつ～ことで
）
特売で買った野菜ジュースのペットボトル（９００ｇ）
一人暮らしの身には多すぎた。
美容と健康のために買ってみたけど、
封を開けたら最後、早く飲みほしてしまわねば、
と分かっちゃいるけど
今は寒くて冷たいまま飲む気にもなれず・・・・
みすみす冷蔵庫の中で悪くなっていくのを待つのもなぁ。
・・・・・・・。これってほとんどトマトだよね？
トマト缶を使ってカレーを作ったことがあったけど、
ビミョーに酸味が加わってウマかった気がする。
トマト＋αで、さらにウマいかも？
そうだ、カレーに使ってしまえ！ということで、野菜ジュースでカレーを作った。
ニンジン・ピーマンを大きめのみじん切りにして
鍋に入れた野菜ジュースに投入。
（今回玉ネギは省略）
サイコロ切りにしたジャガイモとローリエの葉
そして半端に余っていたコンソメの顆粒も入れてみた。
少し煮て火を止め、カレールゥを溶かして
再び火にかけ、さらに煮る・・・
（再び火にかける時、ルゥが飛びます。火傷に注意）
最後に冷蔵庫でしなびかけていたブロッコリーも投入。
お皿に盛ったご飯にかけて、
いただきます♪
ブロッコリーは別でサラダにした方が美味かも。
ついでに言うなら、水を足して野菜ジュースは減らしてもいいかも。
色がね、不自然なまでに赤っぽいんだな。
カレーなのに、ハヤシライスを食べてる気分になる。
NHKでイチロー選手の特集を見て以来
カレー登場率、急上昇中。
今年になって何度カレーを食べたのだろーと思う。
そうは言っても、余りモノで作った割に美味（私基準）
ごちそうさま～
