１１も１２も見てないくせに、１３を見た
で、感想・・・
一言で表現するなら
「プッと笑える犯罪娯楽映画」
前々作と前作を見てなくても楽しめましたよ
ジョージ・クルーニ、ブラビ、マット・デイモン
アル・パチーノ、そしてアンディ・ガルシアと
豪華キャスト!!!!
やることが、いちいち大かがりで
それが小気味良かったです
特別ファンじゃないけど、ブラピはやっぱりカッコイイな
ジョージ・クルーニもとても、ナイスでした
彼の出演映画って、あまり良いと思った記憶がないのだけど
オーシャンズはどうやら「当たり役」？
なるほど、何度も作られる映画だわね、と納得
見た後で、雑誌の記事見たら
やっぱり、１１・１２と連動してるギャグ？などあるらしく
それは、分からなかったのでちょっともったいなかったな
念願の体脂肪計を購入した
ブートキャンプチャレンジ中に注文して、最終日に届いた
木曜に注文→入金案内受取→コンビニで支払い→入金確認メールあり
金曜に発送案内メールがきて
土曜の朝早くにピンポーン
「お届けモノでーす」
早い、早いね～（かなり感動）
一番手頃なものを買った
３５００円也・・・
アスリートじゃないから、単純なのでOK
だから、コレで充分だろうな
見た目もコレが一番好きだったので
登録を含めて操作は簡単
しかし、けっこう厳密？に体脂肪や体重に反映されるなぁ
少しでも運動したり、筋トレしよう！
という動機付けになるのは間違いないな
これ、これ↓
ビリーズブートキャンプ チャレンジ最終日
７日目は「最終プログラム」
ワークアウト中心のメニュー
全体的に動きは速い
マンションなどで振動が心配でゆっくりやったら
トータル時間は少ないので、ちょっとモノ足りない
アシュタンガヨガで疲れてるはずなのに
「マゾ」もほどほどにせねば・・・（苦笑）
結局この７回はビリーバンドなしで通した
脂肪燃焼だけに焦点を絞るなら
自分の体重だけを負荷にしてやったらいいと思う
ひとつひとつの動きを正確にするには
一回や二回では、やはり不足だろう
ひとつのプログラムに１週間取り組む
そしたら、次のプログラムにまた1週間・・・
腰をすえてやるには、そういう利用法も良いかな？
と個人的には感じますね
「休み期間の体力維持」が目的だった
維持できてるかは正直なところ、よく分からない
ただ、不安だった故障もなく、
ひたすら、ゴロゴロしてるより、良かったと思う。
