実験５ 再び

昨日はロンハーのネットムービーが面白すぎて、実験できなかった(笑)

実験とは関係なく頑張って
2000→2200

まぁマイナスでなければよし

今日は

2200→2600

で頑張ろう

32セットめ ①

体調の悪さは感じつつも、来週の健康診断を見越して運動

『基本プログラム』
を選択

しかし相変わらず体が重い；；
そういや咳も止まらないし、何にしても体調よくないんだろなー

ついでに体重測るのも忘れてるし；；

まぁいいか

今朝の体重

体重:68.7kg
体脂肪率:15.4％

最近このへんの数値から変化しなくなってるなー

もう少し気合い入れて運動しないとダメだね；；

さて、今日は実験５

もう一気に上げるのはやめて、
勝っても負けても総額の20％までにしよう

2000→2400

この程度なら実験失敗でも元に戻すことは出来る…はず(笑)

やはりルール必要(笑)