健康診断

とりあえず今年もほぼＡで終わることができたけど、
メタボ警報のギリギリ手前って感じだったねー

体重は一昨年から４kg増
体脂肪は８％増
ウエストに至っては10cm増ですよあーた(°□°;)


こりゃやっぱダイエットしか無いんだろなぁ；；

とりあえずこの表を見えるところに貼って
食事を抑えて体重を落としつつ、
体質改善してみますか！

だいぶお酒を召したようで…；；

今日は会社の「なんとなく」飲み会
タダだからいいけど、
それなりに酔っ払ってしまいましたよ；；

思うに、ここで鉄の意志で
「いえ、今日は飲みたくないのでソフトドリンクで！」
とか
「ダイエットしてるので料理は食べません」
とか言えるヤツはスゴい
けど社会ではやっていけない(笑)

やはり
鉄の意志というのは、
飲み食いして帰ってもキッチリ運動してから寝ることを言うんだろな

まぁ無理だけど；；
今の時点でムチャクチャ眠いもん

酔っ払い

今日は会社のみんなと飲み会でした

行く前はいつも思う
『めんどくせぇなー』

でも終わってみると
『おもしれかったー！』(笑)

やっぱ酒を飲むってのは仲良くなる近道だとは思うねー