NPO法人生活の発見会 兵庫ブロック初心者懇談会HP

(mental-health.org)生きがい療法ユニオン (ikigai-ryoho.com

ＮPO法人生活の発見会兵庫ブロック初心者懇談会 HP-159　(2024年8月16日更新）

「兵庫ブロック初心者懇談会」は、港神戸から

神戸市在住のワンちゃん大好き人間が発信しています。

兵庫ブロック初心者懇談会、

【メンタルヘルス】９月度は

オンライン（ZOOM）で

2024年９月１日（日）に開催致します。

エントリーは８月３０日（金）までです。

毎回エントリー人数は３名様まで

とさせて頂きます。

「NPO法人生活の発見会兵庫ブロック初心者懇談会」

のホームページの管理者のうちの一人ノエル君です。

まずは連絡先から

ruiruiponota111@yahoo.co.jp

ruiruiponota111@gmail.com

芝野まで。

どちらのメルアドでもOKです。

TEL 090-3260-7333

何でもお気軽にお問合せ下さい。

メンタルでお困りの方。

参加費は、無料です。もちろん交通費無料

猛暑の日でもゲリラ豪雨も心配いりません。

涼しい自宅から楽々参加。

兵庫ブロック初心者懇談会は、

オンライン（ZOOM使用）で

兵庫県はもちろん兵庫県外、

全国の皆様に門戸を開いています。

何回出席されても無料です。

リピーターも大歓迎です。

会員でない方、会員になったが

森田理論がよくわからない方、

森田理論に興味のある方、

ご遠慮なくお気軽にご参加下さい。

一通のメールから、一本の電話から未来が始まります。

----------------------------------------------------

「三宮原著の会記録」から

森田先生は、一定期間そういう基礎修養を積ませる。これに

よって、たとえば学生だったら学校へ行けるようになるし、

サラリーマンだったら何とか社会生活ができるようになって

いく人が多いです。

　もう一つつけ加えておきたいのは、神経質者は本人が意識

するしないは別として、生まれながらに向上欲――これは精

神向上欲といってもいいかもしれません、が強いわけです。

生きがいを求めている、といったほうがわかりやすいかもし

れません。人生において、何か意義あるものをつかみたいと

か、したいとかいうことです。森田先生は「生きがい」とい

う言葉を使われたわけではないので、わかりやすいように言

ったんですけど。

　そういうように、精神的にも伸びていきたいという意欲を

持っているわけです。だから、森田療法で学校に行けるよう

になった、社会生活が何とかおくれるようになった、とらわ

れがいくらか減った、というのでは満足しない。まだ割り切

れない気持ちが残って、充分に生きがいを感ずるまでに至ら

ないことが多い。

----------------------------------------------------

・パソコン、タブレット、スマホでどこからでも

参加出来ます。

・参加ご希望の方は、開催日二日前に、上記まで

メールをお願い致します。

　 又出来ましたら、現在のお困りごとを簡単に書いて

　 頂ければ助かります。

　 ＵＲＬを送信させて頂きます

・〈個人情報の利用目的〉

　　ご提供頂きました個人情報は､この兵庫ブロック初心者懇談会、

　　他関連集談会のご案内のみに利用し､他の目的では一切利用いたしません。

　　メールを送信されて2～3日して連絡がない場合は

　 恐れ入りますが、お電話を頂けますでしょうか。

　　非通知でも電話に出ますので宜しくお願い致します。

------------------------------------------

下記は会次第です。

参加人数にもよりますが、以下ような感じで行います。

➀簡単な自己紹介　　一人5分くらい

②NPO法人生活の発見会についての説明　

　 （パワーポイント・動画使用）　１５分ぐらい

　　質疑応答有り

③参加者様のお話をじっくりお聞きする。

又、参加人数によっては、途中から班分けをして

お話しさせて頂く場合もあります。

（ZOOMのブレイクアウト機能を利用）

※兵庫県内在住の女性1名、男性2名、計3名で

　傾聴させて頂きます。

--------------------------------------------

・毎月第一日曜日　（１月のみ休会です）　

　13時00分から15時15分ぐらい迄開催。

　　　 ご希望があれば１５時４５分ぐらいまで延長致します。　　　

　　　場所　：　皆様のご自宅

　　　　　　 第三者に話をするだけでも気が

　　　　　少し楽になる場合もあります。

　　　　　　　 丁重に傾聴させて頂きます。

　　　　　　　 途中の入退出自由です。

　　　　　　　 遅れての参加自由です。

　　　　　　　 出来れば顔出しでお願い致します。

　　　　　　 入会申し込みは下記をご参照してください。

　　　　　　　入会の申込み | 生活の発見会 (hakkenkai.jp)

---------------------------------------------------

※ NPO法人生活の発見会の集談会、懇談会は

　　医療の場ではありません。

　　森田療法の理論を相互学習する場です。

----------------------------------------------------

リンク

(mental-health.org)生きがい療法ユニオン (ikigai-ryoho.com

ＮPO法人生活の発見会兵庫ブロック初心者懇談会 HP-158　(2024年8月5日更新）

「兵庫ブロック初心者懇談会」は、港神戸から

神戸市在住のワンちゃん大好き人間が発信しています。

兵庫ブロック初心者懇談会、

【メンタルヘルス】９月度は

オンライン（ZOOM）で

2024年９月１日（日）に開催致します。

エントリーは８月３０日（金）までです。

毎回エントリー人数は３名様まで

とさせて頂きます。

「NPO法人生活の発見会兵庫ブロック初心者懇談会」

のホームページの管理者のうちの一人ノエル君です。

まずは連絡先から

ruiruiponota111@yahoo.co.jp

ruiruiponota111@gmail.com

芝野まで。

どちらのメルアドでもOKです。

TEL 090-3260-7333

何でもお気軽にお問合せ下さい。

メンタルでお困りの方。

参加費は、無料です。もちろん交通費無料

猛暑の日でもゲリラ豪雨も心配いりません。

涼しい自宅から楽々参加。

兵庫ブロック初心者懇談会は、

オンライン（ZOOM使用）で

兵庫県はもちろん兵庫県外、

全国の皆様に門戸を開いています。

何回出席されても無料です。

リピーターも大歓迎です。

会員でない方、会員になったが

森田理論がよくわからない方、

森田理論に興味のある方、

ご遠慮なくお気軽にご参加下さい。

一通のメールから、一本の電話から未来が始まります。

メンタルの悩みに盆も夏休みもありません。

----------------------------------------------------

（以下は、『森田理論学習の要点』の

中の「純な心」の補足説明（P23～P24）の解説です。）

もともと「純な心」という言葉は森田先生の造語で、

人間に生まれながらに備わっている心、子どもが持

っている「純粋な心」のことです。

その子どもの「純粋な心」が、大人に成長する過程で

両親の価値観や社会の常識など、周囲の環境から様々

な「悪智」を取り込んで、「不純な心」になっていき

ます。

つまり、「純な心」という言葉は「悪智」という言葉

と必ずセットになっていて、「悪智」が体験的にわか

らないと、「純な心」も体験的にわからないものなん

です。

「健康」と「病気」という言葉はセットになっていて、

「病気」を体験しないと「健康」のありがたさも体験

的にわかりませんよね。「純な心」と「悪智」もちょ

うどそれと同じです。

「＜純なる心＞と＜悪智＞との相違は、ただ体験によ

らなければ、言語の上の説明では、なかなか会得しが

たいところである、」（森田正馬著『神経質の本態及療法』）

この「純な心」と「悪智」の相違を体験によって会得

すると、心の回路が純な心→感情→思考→行動→感情

→…悪智→感情→思考→行動→感情→…

となっていることがわかってきます。

『学習の要点』の補足説明の中で水谷先生は、「純一

無垢な自己に立ち還ると、最上の智慧と人間愛の発現

する境地が開ける」、と言われています。

純な心→感情（人間愛）→思考（最上の智慧）→…　

という心の回路が自分の中に新たに生まれてくるわけ

です。

たとえば「補足説明」の中では、誤ってお皿を割った

ときの例が出てきます。お皿をガチャンと割ったとき

に、「惜しいことをした」と感じるのが「純な心」です。

一方、悪智の心の回路が働くと、悪智（自己防衛心）→

感情（恐怖）→思考（何といって言いわけしようか）

→行動（新しい皿を買って返す）ということになります。

「純な心」から発すると、たとえば思考は「お皿を大切

にしていた○○さんに本当に申し訳ないことをした」と

考え、行動は「○○さんに心から謝罪をする」という感

じになるでしょうか。

神経症が治るというのは、心が回路の中をスムーズに

流れるようになるだけではなく、この例のように、回

路そのものが「悪智」の回路から「純な心」の回路へ

と変わっていくことなんです。

従って、森田療法の治療の最終目標も、感情を発動さ

せて心が回路の中を正常に流れるようにするだけでは

なく、さらに「純な心」を発動させて、「純な心」の

回路を患者の中につくり出すことにあります。

----------------------------------------------------

・パソコン、タブレット、スマホでどこからでも

参加出来ます。

・参加ご希望の方は、開催日二日前に、上記まで

メールをお願い致します。

　 又出来ましたら、現在のお困りごとを簡単に書いて

　 頂ければ助かります。

　 ＵＲＬを送信させて頂きます

・〈個人情報の利用目的〉

　　ご提供頂きました個人情報は､この兵庫ブロック初心者懇談会、

　　他関連集談会のご案内のみに利用し､他の目的では一切利用いたしません。

　　メールを送信されて2～3日して連絡がない場合は

　 恐れ入りますが、お電話を頂けますでしょうか。

　　非通知でも電話に出ますので宜しくお願い致します。

------------------------------------------

下記は会次第です。

参加人数にもよりますが、以下ような感じで行います。

➀簡単な自己紹介　　一人5分くらい

②NPO法人生活の発見会についての説明　

　 （パワーポイント・動画使用）　１５分ぐらい

　　質疑応答有り

③参加者様のお話をじっくりお聞きする。

又、参加人数によっては、途中から班分けをして

お話しさせて頂く場合もあります。

（ZOOMのブレイクアウト機能を利用）

※兵庫県内在住の女性1名、男性2名、計3名で

　傾聴させて頂きます。

--------------------------------------------

・毎月第一日曜日　（１月のみ休会です）　

　13時00分から15時15分ぐらい迄開催。

　　　 ご希望があれば１５時４５分ぐらいまで延長致します。　　　

　　　場所　：　皆様のご自宅

　　　　　　 第三者に話をするだけでも気が

　　　　　少し楽になる場合もあります。

　　　　　　　 丁重に傾聴させて頂きます。

　　　　　　　 途中の入退出自由です。

　　　　　　　 遅れての参加自由です。

　　　　　　　 出来れば顔出しでお願い致します。

　　　　　　 入会申し込みは下記をご参照してください。

　　　　　　　入会の申込み | 生活の発見会 (hakkenkai.jp)

---------------------------------------------------

※ NPO法人生活の発見会の集談会、懇談会は

　　医療の場ではありません。

　　森田療法の理論を相互学習する場です。

----------------------------------------------------

リンク

NPO法人生活の発見会兵庫集談会公式ホームページ (ameblo.jp)

NPO法人生活の発見会姫路集談会 - NPO法人生活の発見会姫路集談会ホームページ (jimdofree.com)

(mental-health.org)生きがい療法ユニオン (ikigai-ryoho.com

ＮPO法人生活の発見会兵庫ブロック初心者懇談会 HP-157　(2024年8月1日更新）

「兵庫ブロック初心者懇談会」は、港神戸から

神戸市在住のワンちゃん大好き人間が発信しています。

兵庫ブロック初心者懇談会、

【メンタルヘルス】８月度は

オンライン（ZOOM）で

今度の日曜日８月４日に開催致します。

エントリーは８月２日（金）までです。

毎回エントリー人数は３名様まで

とさせて頂きます。

「NPO法人生活の発見会兵庫ブロック初心者懇談会」

のホームページの管理者のうちの一人ノエル君です。

まずは連絡先から

ruiruiponota111@yahoo.co.jp

ruiruiponota111@gmail.com

芝野まで。

どちらのメルアドでもOKです。

TEL 090-3260-7333

何でもお気軽にお問合せ下さい。

メンタルでお困りの方。

参加費は、無料です。もちろん交通費無料

猛暑の日でもゲリラ豪雨も心配いりません。

涼しい自宅から楽々参加。

兵庫ブロック初心者懇談会は、

オンライン（ZOOM使用）で

兵庫県はもちろん兵庫県外、

全国の皆様に門戸を開いています。

何回出席されても無料です。

リピーターも大歓迎です。

会員でない方、会員になったが

森田理論がよくわからない方、

森田理論に興味のある方、

ご遠慮なくお気軽にご参加下さい。

一通のメールから、一本の電話から未来が始まります。

メンタルの悩みに盆も夏休みもありません。

----------------------------------------------------

「三宮原著の会」記録より

　死ぬのは怖い。いつ病気になるかわからない。とらわれる

という形をとおして、そういう事実に気づいてしまった。で

すからこれは簡単に忘れることは出来ません。ごまかそうと

してもごまかせない。世間の人達はそういうものに気づいて

ないからごまかしつつ生きてる。特に不安タイプの人はこれ

に気づいてしまった。意識はしないけど、何とはなしにです。

　森田先生は、１０歳の時地獄絵を見て人間は死ぬんだと怖

くなって、寝ても覚めてもそのことが離れなくなった、成人

してからもずっとそのことが浮かんでくるというようなこと

を言っています。これは人間の反面の事実、半分の事実であ

ると。もちろん人生、楽しみもあるので、いつもいつも病気

や事故を怖れているわけではないけれども、こういう事実が

あることは確かです。

　２番目は、対人恐怖の人などそうなんですけど、人間は

人間が一番怖い。これも半分の事実ですけど、人を不幸にす

るのも人間、幸福にしてくれるのも人間です。特にこういう

文明社会を作っていると、人間関係で幸福になったり不幸に

なったりするわけです。人間は、場合によっては人を大量に

殺したりする。その人間の残酷さ、怖さに何とはなしに気づ

いてしまった――それが対人恐怖。

　これだけではないですけど代表的なものを挙げればこの２

つで、こういう根本的事実に気づいてしまった。これから何

をどうしていいかわからない。それがとらわれ状態と水谷先生

はおっしゃっていました。で、今日の話に続いていくわけです

けれども、一言でいえば、半分の事実です。マイナス面に気づ

いてしまった。プラス面ももちろんあるわけです。

----------------------------------------------------

・パソコン、タブレット、スマホでどこからでも

参加出来ます。

・参加ご希望の方は、開催日二日前に、上記まで

メールをお願い致します。

　 又出来ましたら、現在のお困りごとを簡単に書いて

　 頂ければ助かります。

　 ＵＲＬを送信させて頂きます

・〈個人情報の利用目的〉

　　ご提供頂きました個人情報は､この兵庫ブロック初心者懇談会、

　　他関連集談会のご案内のみに利用し､他の目的では一切利用いたしません。

　　メールを送信されて2～3日して連絡がない場合は

　 恐れ入りますが、お電話を頂けますでしょうか。

　　非通知でも電話に出ますので宜しくお願い致します。

------------------------------------------

下記は会次第です。

参加人数にもよりますが、以下ような感じで行います。

➀簡単な自己紹介　　一人5分くらい

②NPO法人生活の発見会についての説明　

　　（パワーポイント・動画使用）　１５分ぐらい

　　質疑応答有り

③参加者様のお話をじっくりお聞きする。

又、参加人数によっては、途中から班分けをして

お話しさせて頂く場合もあります。

（ZOOMのブレイクアウト機能を利用）

※兵庫県内在住の女性1名、男性2名、計3名で

　傾聴させて頂きます。

--------------------------------------------

・毎月第一日曜日　（１月のみ休会です）　

　13時00分から15時15分ぐらい迄開催。

　　　 ご希望があれば１５時４５分ぐらいまで延長致します。　　　

　　　場所　：　皆様のご自宅

　　　　　　 第三者に話をするだけでも気が

　　　　　少し楽になる場合もあります。

　　　　　　　 丁重に傾聴させて頂きます。

　　　　　　　 途中の入退出自由です。

　　　　　　　 遅れての参加自由です。

　　　　　　　 出来れば顔出しでお願い致します。

　　　　　　 入会申し込みは下記をご参照してください。

　　　　　　　入会の申込み | 生活の発見会 (hakkenkai.jp)

---------------------------------------------------

※ NPO法人生活の発見会の集談会、懇談会は

　　医療の場ではありません。

　　森田療法の理論を相互学習する場です。

----------------------------------------------------

※「NPO法人生活の発見会・兵庫ブロック初心者懇談会」

　　から参加者皆様へのお約束

　➀　個人情報はもちろん保護されます。守秘義務を

　　　遵守致します。

　②　無理な入会勧誘は致しません。

　③　書籍等物品の販売は一切行いません。

　　　参考図書としてご紹介する場合はあります。

　④ 特定の宗教、政治団体とは全く関係はありません。

----------------------------------------------------

リンク

(mental-health.org)生きがい療法ユニオン (ikigai-ryoho.com

ＮPO法人生活の発見会兵庫ブロック初心者懇談会 HP-156　(2024年7月29日更新）

「兵庫ブロック初心者懇談会」は、港神戸から

神戸市在住のワンちゃん大好き人間が発信しています。

兵庫ブロック初心者懇談会、

【メンタルヘルス】８月度は

オンライン（ZOOM）で

今度の日曜日８月４日に開催致します。

エントリーは８月２日（金）までです。

毎回エントリー人数は３名様まで

とさせて頂きます。

「NPO法人生活の発見会兵庫ブロック初心者懇談会」

のホームページの管理者のうちの一人ノエル君です。

まずは連絡先から

ruiruiponota111@yahoo.co.jp

ruiruiponota111@gmail.com

芝野まで。

どちらのメルアドでもOKです。

TEL 090-3260-7333

何でもお気軽にお問合せ下さい。

メンタルでお困りの方。

参加費は、無料です。もちろん交通費無料

猛暑の日でもゲリラ豪雨も心配いりません。

涼しい自宅から楽々参加。

兵庫ブロック初心者懇談会は、

オンライン（ZOOM使用）で

兵庫県はもちろん兵庫県外、

全国の皆様に門戸を開いています。

何回出席されても無料です。

リピーターも大歓迎です。

会員でない方、会員になったが

森田理論がよくわからない方、

森田理論に興味のある方、

ご遠慮なくお気軽にご参加下さい。

一通のメールから、一本の電話から未来が始まります。

----------------------------------------------------

「三宮原著の会」記録より

【S】書痙の予期恐怖も結局は同じと？

【山中先生】書痙は対人恐怖的な要素もあるので、強迫観念化

もするんですけど、基本的には普通神経質で、やればわかって

いく面があります。ただ、やってわかっただけではダメなので、

後で学習して裏付けをすると。

　書痙は強くなったり弱くなったりするので、弱くなった時の

状態をよけいに求めます。症状が１つの強迫観念の人は、だい

たい同じようなレベルのところを行きますから、治ったという

のがわからない。ない、あるいは少ないということがほとんど

ない。その上で行動するから非常に辛いものになって、その人

の体力勝負になるので、最後は倒れてしまうとか――。

　書痙の方は強迫観念者より外のことに興味があるように思い

ます。それは持ち味です。外のことにふれたいというタイプの

方が、世間常識に反していないので生きやすいのではないです

か？　強迫観念は自分の世界ですから。独自の世界があるとい

えばありますけど。

【T】世間常識に合うということは、どう生きるべきかという

ことに悩まなくてすむということですか？

【山中先生】そう、ものすごく内向性が強いわけではない。

書痙の人の中には思いつめてうつ的になる人もいる。強迫

観念の人がうつ的にならないというのではなくて、うつに

慣れているという感じですね。初めからうつ状態みたい。

そこでがんばって生きないと生きられない。常にがんばって

生きているので、うつ状態があっても何とかなるというのが

わかっていますから、それが最悪の事態とは思わない。初め

から水の下に沈んでいるようなものですから。上がったり

下がったりしない。私の場合も、幸せな状態はあまりわから

ないです。最初からないんですから。

----------------------------------------------------

・パソコン、タブレット、スマホでどこからでも

参加出来ます。

・参加ご希望の方は、開催日二日前に、上記まで

メールをお願い致します。

　 又出来ましたら、現在のお困りごとを簡単に書いて

　 頂ければ助かります。

　 ＵＲＬを送信させて頂きます

・〈個人情報の利用目的〉

　　ご提供頂きました個人情報は､この兵庫ブロック初心者懇談会、

　　他関連集談会のご案内のみに利用し､他の目的では一切利用いたしません。

　　メールを送信されて2～3日して連絡がない場合は

　 恐れ入りますが、お電話を頂けますでしょうか。

　　非通知でも電話に出ますので宜しくお願い致します。

------------------------------------------

下記は会次第です。

参加人数にもよりますが、以下ような感じで行います。

➀簡単な自己紹介　　一人5分くらい

②NPO法人生活の発見会についての説明　

　　（パワーポイント・動画使用）　１５分ぐらい

　　質疑応答有り

③参加者様のお話をじっくりお聞きする。

又、参加人数によっては、途中から班分けをして

お話しさせて頂く場合もあります。

（ZOOMのブレイクアウト機能を利用）

※兵庫県内在住の女性1名、男性2名、計3名で

　傾聴させて頂きます。

--------------------------------------------

・毎月第一日曜日　（１月のみ休会です）　

　13時00分から15時15分ぐらい迄開催。

　　　 ご希望があれば１５時４５分ぐらいまで延長致します。　　　

　　　場所　：　皆様のご自宅

　　　　　　 第三者に話をするだけでも気が

　　　　　少し楽になる場合もあります。

　　　　　　　 丁重に傾聴させて頂きます。

　　　　　　　 途中の入退出自由です。

　　　　　　　 遅れての参加自由です。

　　　　　　　 出来れば顔出しでお願い致します。

　　　　　　 入会申し込みは下記をご参照してください。

　　　　　　　入会の申込み | 生活の発見会 (hakkenkai.jp)

---------------------------------------------------

※ NPO法人生活の発見会の集談会、懇談会は

　　医療の場ではありません。

　　森田療法の理論を相互学習する場です。

----------------------------------------------------

リンク

(mental-health.org)生きがい療法ユニオン (ikigai-ryoho.com

ＮPO法人生活の発見会兵庫ブロック初心者懇談会 HP-155　(2024年7月27日更新）

兵庫ブロック初心者懇談会」は、港神戸から

神戸市在住のワンちゃん大好き人間が発信しています。

兵庫ブロック初心者懇談会、

【メンタルヘルス】８月度は

オンライン（ZOOM）で

２０２４年８月４日に開催致します。

エントリーは８月２日（金）までです。

毎回エントリー人数は３名様まで

とさせて頂きます。

「NPO法人生活の発見会兵庫ブロック初心者懇談会」

のホームページの管理者のうちの一人ノエル君です。

まずは連絡先から

ruiruiponota111@yahoo.co.jp

ruiruiponota111@gmail.com

芝野まで。

どちらのメルアドでもOKです。

TEL 090-3260-7333

何でもお気軽にお問合せ下さい。

メンタルでお困りの方。

参加費は、無料です。もちろん交通費無料

猛暑の日でもゲリラ豪雨も心配いりません。

涼しい自宅から楽々参加。

兵庫ブロック初心者懇談会は、

オンライン（ZOOM使用）で

兵庫県はもちろん兵庫県外、

全国の皆様に門戸を開いています。

何回出席されても無料です。

リピーターも大歓迎です。

会員でない方、会員になったが

森田理論がよくわからない方、

森田理論に興味のある方、

ご遠慮なくお気軽にご参加下さい。

一通のメールから、一本の電話から未来が始まります。

----------------------------------------------------

森田療法の基本　～「あるがまま」に受け入れる

森田療法では、つらい症状を「あるがまま」に受け入れる

ことを基本とします。つらい症状があると、症状にこころ

を奪われ、「とらわれ」が生じます。「とらわれ」が始まる

と日常生活が後退し、更に症状にとらわれ、苦痛が大きく

なる悪循環により症状が悪化します。
　森田療法では、このような症状への「とらわれ」から解放

されるためには、症状を「あるがまま」に受け入れ、日常生

活は後退しないようにしていくことが近道であると説きます。

「あるがまま」の生活態度の中で症状へのとらわれから

徐々に解放されていくのです。

森田療法が有効な症状

　森田療法は、特に神経症の治療に有効です。
　神経症は、ささいなことが気になる神経症的性格の方に多く、

過度のストレスが加わり不安、緊張、強迫などの症状が生じ

るようになります。このような症状にとらわれると、いつも

症状が気になり、日常生活に影響が出るようになります。
　薬物療法は、不安、緊張、強迫などの症状を軽減しますが、

神経症的性格を変えるものではありませんので、薬物療法だけ

で神経症を克服することは困難です。森田療法は、神経症に

おける症状へのとらわれからの解放と神経症的性格の克服の

ための治療法であると言えます。
　また、神経症的性格の方は、「物事にきちんと取り組む」

「生真面目」といった長所もあります。森田療法は、神経症

的性格を否定することなく、このような長所を更に生かして

いくことを目標としています。

----------------------------------------------------

『森田療法の原理（1）　思想の矛盾』

・思想の矛盾とは、かくありたい、こうならねばならぬと

　思想することと、事実すなわち、その予想する結果と
　が反対になり、矛盾することに対して、私が仮に名づけ

　たものである。

・本来、思想というものは、事実の記述、説明または推理

　であり、観念は事物の名目または符牒にほかならない。

　例えば鏡に映る影のようなものである。この影像が観念

　や思想である。すなわち、観念や思想は常に、そのまま

　直ちに実体または事実ではない。

・人々がこの観念と実体との相違を知らず、思想によって

　事実を作り、または事実をやりくりし、変化させようと

　するために、しばしば私のいう思想の矛盾が起こるので

　ある（略）例えば私たちが神通力を得て、空中を飛行す

　ることができると思想することは出来る。すなわち夢で

　は、いつでもこれを実験することが出来る。けれども、

　それは夢想である。事実ではない。

・一般に私たちの主観と客観、感情と知識、理解と体得と

　はしばしば非常に矛盾し、一致しないことがある。
　けっしてこれを同一視して考えるべきものではない。こ

　の区分を明らかにしないために、私のいわゆる思想の矛盾

　が起こるのである。

（『神経質の本態と療法』より
　　森田正馬著　白揚社）

----------------------------------------------------

・パソコン、タブレット、スマホでどこからでも

参加出来ます。

・参加ご希望の方は、開催日二日前に、上記まで

メールをお願い致します。

　 又出来ましたら、現在のお困りごとを簡単に書いて

　 頂ければ助かります。

　 ＵＲＬを送信させて頂きます

・〈個人情報の利用目的〉

　　ご提供頂きました個人情報は､この兵庫ブロック初心者懇談会、

　　他関連集談会のご案内のみに利用し､他の目的では一切利用いたしません。

　　メールを送信されて2～3日して連絡がない場合は

　 恐れ入りますが、お電話を頂けますでしょうか。

　　非通知でも電話に出ますので宜しくお願い致します。

------------------------------------------

下記は会次第です。

参加人数にもよりますが、以下ような感じで行います。

➀簡単な自己紹介　　一人5分くらい

②NPO法人生活の発見会についての説明　

　　（パワーポイント・動画使用）　１５分ぐらい

　　質疑応答有り

③参加者様のお話をじっくりお聞きする。

又、参加人数によっては、途中から班分けをして

お話しさせて頂く場合もあります。

（ZOOMのブレイクアウト機能を利用）

※兵庫県内在住の女性1名、男性2名、計3名で

　傾聴させて頂きます。

--------------------------------------------

・毎月第一日曜日　（１月のみ休会です）　

　13時00分から15時15分ぐらい迄開催。

　　　 ご希望があれば１５時４５分ぐらいまで延長致します。　　　

　　　場所　：　皆様のご自宅

　　　　　　 第三者に話をするだけでも気が

　　　　　少し楽になる場合もあります。

　　　　　　　 丁重に傾聴させて頂きます。

　　　　　　　 途中の入退出自由です。

　　　　　　　 遅れての参加自由です。

　　　　　　　 出来れば顔出しでお願い致します。

　　　　　　 入会申し込みは下記をご参照してください。

　　　　　　　入会の申込み | 生活の発見会 (hakkenkai.jp)

---------------------------------------------------

※ NPO法人生活の発見会の集談会、懇談会は

　　医療の場ではありません。

　　森田療法の理論を相互学習する場です。

----------------------------------------------------

リンク

NPO法人生活の発見会兵庫オンライン懇談会公式HP (ameblo.jp)

NPO法人生活の発見会姫路集談会 - NPO法人生活の発見会姫路集談会ホームページ (jimdofree.com)

(mental-health.org)生きがい療法ユニオン (ikigai-ryoho.com

ＮPO法人生活の発見会兵庫ブロック初心者懇談会 HP-154　(2024年7月20日更新）

「兵庫ブロック初心者懇談会」は、港神戸から

神戸市在住のワンちゃん大好き人間が発信しています。

兵庫ブロック初心者懇談会、

【メンタルヘルス】８月度は

オンライン（ZOOM）で

２０２４年８月４日に開催致します。

エントリーは８月２日（金）までです。

毎回エントリー人数は３名様まで

とさせて頂きます。

「NPO法人生活の発見会兵庫ブロック初心者懇談会」

のホームページの管理者のうちの一人ノエル君です。

まずは連絡先から

ruiruiponota111@yahoo.co.jp

ruiruiponota111@gmail.com

芝野まで。

どちらのメルアドでもOKです。

TEL 090-3260-7333

何でもお気軽にお問合せ下さい。

メンタルでお困りの方。

参加費は、無料です。もちろん交通費無料

雨の日も、暑い日でも楽々参加。

兵庫ブロック初心者懇談会は、

オンライン（ZOOM使用）で

兵庫県はもちろん兵庫県外、

全国の皆様に門戸を開いています。

何回出席されても無料です。

リピーターも大歓迎です。

会員でない方、会員になったが

森田理論がよくわからない方、

森田理論に興味のある方、

ご遠慮なくお気軽にご参加下さい。

一通のメールから、一本の電話から未来が始まります。

----------------------------------------------------

『自然服従』

・神経質の療法については、この思想の矛盾を打破すべき

ことが、一面の着眼点でなくてはならないことを知るべ

きである。それなら思想の矛盾はどうしてこれを打破す

ることができるか。

一言でいえば、いたずらに人工的の拙策を放棄して自然

に服従すべしということである。人工的の不空によって、

随意に自己を支配しようとすることは、思うままにサイ
　コロの目を出し、鴨川の水を上に押し流そうとするよう

なものである。思う通りにならないで、いたずらに煩悶

を増し、力及ばないで、いたずらに苦痛にたえなくなる

のは当然のことである。それなら自然とは何であるか、

夏暑くて、冬の寒いのは自然である。暑さを感じない

ようにしたい。寒いと思わないようになりたいというの

は、人為的であって、そのあるがままに服従し、これに

耐えるのが自然である。

（『神経質の本態と療法』より
　　森田正馬著　白揚社）

----------------------------------------------------

・パソコン、タブレット、スマホでどこからでも

参加出来ます。

・参加ご希望の方は、開催日二日前に、上記まで

メールをお願い致します。

　 又出来ましたら、現在のお困りごとを簡単に書いて

　 頂ければ助かります。

　 ＵＲＬを送信させて頂きます

・〈個人情報の利用目的〉

　　ご提供頂きました個人情報は､この兵庫ブロック初心者懇談会、

　　他関連集談会のご案内のみに利用し､他の目的では一切利用いたしません。

　　メールを送信されて2～3日して連絡がない場合は

　 恐れ入りますが、お電話を頂けますでしょうか。

　　非通知でも電話に出ますので宜しくお願い致します。

------------------------------------------

下記は会次第です。

参加人数にもよりますが、以下ような感じで行います。

➀簡単な自己紹介　　一人5分くらい

②NPO法人生活の発見会についての説明　

　　（パワーポイント・動画使用）　１５分ぐらい

　　質疑応答有り

③参加者様のお話をじっくりお聞きする。

又、参加人数によっては、途中から班分けをして

お話しさせて頂く場合もあります。

（ZOOMのブレイクアウト機能を利用）

※兵庫県内在住の女性1名、男性2名、計3名で

　傾聴させて頂きます。

--------------------------------------------

・毎月第一日曜日　（１月のみ休会です）　

　13時00分から15時15分ぐらい迄開催。

　　　 ご希望があれば１５時４５分ぐらいまで延長致します。　　　

　　　場所　：　皆様のご自宅

　　　　　　 第三者に話をするだけでも気が

　　　　　少し楽になる場合もあります。

　　　　　　　 丁重に傾聴させて頂きます。

　　　　　　　 途中の入退出自由です。

　　　　　　　 遅れての参加自由です。

　　　　　　　 出来れば顔出しでお願い致します。

　　　　　　 入会申し込みは下記をご参照してください。

　　　　　　　入会の申込み | 生活の発見会 (hakkenkai.jp)

---------------------------------------------------

※ NPO法人生活の発見会の集談会、懇談会は

　　医療の場ではありません。

　　森田療法の理論を相互学習する場です。

----------------------------------------------------

リンク

NPO法人生活の発見会姫路集談会 - NPO法人生活の発見会姫路集談会ホームページ (jimdofree.com)

NPO法人生活の発見会兵庫オンライン懇談会公式HP (ameblo.jp)

(mental-health.org)生きがい療法ユニオン (ikigai-ryoho.com

ＮPO法人生活の発見会兵庫ブロック初心者懇談会 HP-153　(2024年7月8日更新）

「兵庫ブロック初心者懇談会」は、港神戸から

神戸市在住のワンちゃん大好き人間が発信しています。

兵庫ブロック初心者懇談会、

【メンタルヘルス】８月度は

オンライン（ZOOM）で

２０２４年８月４日に開催致します。

エントリーは８月２日（金）までです。

毎回エントリー人数は３名様まで

とさせて頂きます。

「NPO法人生活の発見会兵庫ブロック初心者懇談会」

のホームページの管理者のうちの一人ノエル君です。

まずは連絡先から

ruiruiponota111@yahoo.co.jp

ruiruiponota111@gmail.com

芝野まで。

どちらのメルアドでもOKです。

TEL 090-3260-7333

何でもお気軽にお問合せ下さい。

メンタルでお困りの方。

参加費は、無料です。もちろん交通費無料

雨の日も、暑い日でも楽々参加。

兵庫ブロック初心者懇談会は、

オンライン（ZOOM使用）で

兵庫県はもちろん兵庫県外、

全国の皆様に門戸を開いています。

何回出席されても無料です。

リピーターも大歓迎です。

会員でない方、会員になったが

森田理論がよくわからない方、

森田理論に興味のある方、

ご遠慮なくお気軽にご参加下さい。

一通のメールから、一本の電話から未来が始まります。

----------------------------------------------------

「兵庫ブロック初心者懇談会」の特徴

①参加費無料

②交通費無料？

③未会員の方、会員の方、どちらの方でも参加できる。

④少人数なので話しやすい。個人面談的な感じで

　マンツーマンにも対応できる。

⑤この暑い中、また雨降る中、あるいはメンタルが

　しんどい時にわざわざ会場に出かけなくてもよい。

⑥外出着に着替えなくてもそのままでよい。

⑦引きこもっているかたもZOOMで参加できる。

⑧難しい資料は使わない。出来るだけ平易な資料で。

⑨難しい事は言わない。出来るだけ平易な言葉で。

⑩タイムパフォーマンスがよい。

⑪女性の対応者がいますので、女性の方も安心して参加できる。

⑫途中で気分が悪くなっても、体調が悪くなっても

　遠慮なく途中退出可能。いつでも休憩有。

⑬もちろん個人情報遵守

⑭担当者全員がやさしい。

⑮どんなデバイスでも参加できる。

⑯どんな神経症、症状の方でもお話をお伺いいたします。

　神経症のタイプにはごだわりません。

----------------------------------------------------

・パソコン、タブレット、スマホでどこからでも

参加出来ます。

・参加ご希望の方は、開催日二日前に、上記まで

メールをお願い致します。

　 又出来ましたら、現在のお困りごとを簡単に書いて

　 頂ければ助かります。

　 ＵＲＬを送信させて頂きます

・〈個人情報の利用目的〉

　　ご提供頂きました個人情報は､この兵庫ブロック初心者懇談会、

　　他関連集談会のご案内のみに利用し､他の目的では一切利用いたしません。

　　メールを送信されて2～3日して連絡がない場合は

　 恐れ入りますが、お電話を頂けますでしょうか。

　　非通知でも電話に出ますので宜しくお願い致します。

------------------------------------------

下記は会次第です。

参加人数にもよりますが、以下ような感じで行います。

➀簡単な自己紹介　　一人5分くらい

②NPO法人生活の発見会についての説明　

　　（パワーポイント・動画使用）　１５分ぐらい

　　質疑応答有り

③参加者様のお話をじっくりお聞きする。

又、参加人数によっては、途中から班分けをして

お話しさせて頂く場合もあります。

（ZOOMのブレイクアウト機能を利用）

※兵庫県内在住の女性1名、男性2名、計3名で

　傾聴させて頂きます。

--------------------------------------------

・毎月第一日曜日　（１月のみ休会です）　

　13時00分から15時15分ぐらい迄開催。

　　　 ご希望があれば１５時４５分ぐらいまで延長致します。　　　

　　　場所　：　皆様のご自宅

　　　　　　 第三者に話をするだけでも気が

　　　　　少し楽になる場合もあります。

　　　　　　　 丁重に傾聴させて頂きます。

　　　　　　　 途中の入退出自由です。

　　　　　　　 遅れての参加自由です。

　　　　　　　 出来れば顔出しでお願い致します。

　　　　　　 入会申し込みは下記をご参照してください。

　　　　　　　入会の申込み | 生活の発見会 (hakkenkai.jp)

---------------------------------------------------

※ NPO法人生活の発見会の集談会、懇談会は

　　医療の場ではありません。

　　森田療法の理論を相互学習する場です。

----------------------------------------------------

リンク

(mental-health.org)生きがい療法ユニオン (ikigai-ryoho.com

ＮPO法人生活の発見会兵庫ブロック初心者懇談会 HP-152　(2024年7月1日更新）

「兵庫ブロック初心者懇談会」は、港神戸から

神戸市在住のワンちゃん大好き人間が発信しています。

兵庫ブロック初心者懇談会、

【メンタルヘルス】７月度は

オンライン（ZOOM）で

今度の日曜日７月７日に開催致します。

エントリーは７月６日（土）

午前１１時までです。

毎回エントリー人数は３名様まで

とさせて頂きます。

「NPO法人生活の発見会兵庫ブロック初心者懇談会」

のホームページの管理者のうちの一人ノエル君です。

まずは連絡先から

ruiruiponota111@yahoo.co.jp

ruiruiponota111@gmail.com

芝野まで。

どちらのメルアドでもOKです。

TEL 090-3260-7333

何でもお気軽にお問合せ下さい。

メンタルでお困りの方。

参加費は、無料です。もちろん交通費無料

雨の日も、暑い日でも楽々参加。

兵庫ブロック初心者懇談会は、

オンライン（ZOOM使用）で

兵庫県はもちろん兵庫県外、

全国の皆様に門戸を開いています。

何回出席されても無料です。

リピーターも大歓迎です。

会員でない方、会員になったが

森田理論がよくわからない方、

森田理論に興味のある方、

ご遠慮なくお気軽にご参加下さい。

一通のメールから、一本の電話から未来が始まります。

----------------------------------------------------

よく神経症で、①普通神経症②不安神経症③強迫神経症などと

区別される場合もありますが、

・上記の三種類の症状は、起こってくる精神的なからくりは共通して

　いるので、乗り越える方法は同じですし、森田療法の適応対象と

　なります。

・この三種類の症状をあわせ持っている人もたくさんいます。

・「症状」の表面的な現れ方は、各人によって千差万別です。その人

　が何を気にするのかによるもので、「症状」としては、数限りない

　種類があると言っていいでしょう。しかし、その起こってくる

　からくりは同じなので、森田療法が適応できます。

------------------------------------------------------

・パソコン、タブレット、スマホでどこからでも

参加出来ます。

・参加ご希望の方は、開催日前日11時までに、上記まで

メールをお願い致します。

　 又出来ましたら、現在のお困りごとを簡単に書いて

　 頂ければ助かります。

　 ＵＲＬを送信させて頂きます

・〈個人情報の利用目的〉

　　ご提供頂きました個人情報は､この兵庫ブロック初心者懇談会

　　開催のためにのみ利用し､他の目的では一切利用いたしません。

　　メールを送信されて2～3日して連絡がない場合は

　 恐れ入りますが、お電話を頂けますでしょうか。

　　非通知でも電話に出ますので宜しくお願い致します。

------------------------------------------

下記は会次第です。

参加人数にもよりますが、以下ような感じで行います。

➀簡単な自己紹介　　一人5分くらい

②NPO法人生活の発見会についての説明　

　　（パワーポイント・動画使用）　１５分ぐらい

　　質疑応答有り

③参加者様のお話をじっくりお聞きする。

又、参加人数によっては、途中から班分けをして

お話しさせて頂く場合もあります。

（ZOOMのブレイクアウト機能を利用）

※兵庫県内在住の女性1名、男性2名、計3名で

　傾聴させて頂きます。

--------------------------------------------

・毎月第一日曜日　（１月のみ休会です）　

　13時00分から15時15分ぐらい迄開催。

　　　 ご希望があれば１５時４５分ぐらいまで延長致します。　　　

　　　場所　：　皆様のご自宅

　　　　　　 第三者に話をするだけでも気が

　　　　　少し楽になる場合もあります。

　　　　　　　 丁重に傾聴させて頂きます。

　　　　　　　 途中の入退出自由です。

　　　　　　　 遅れての参加自由です。

　　　　　　　 出来れば顔出しでお願い致します。

　　　　　　 入会申し込みは下記をご参照してください。

　　　　　　　入会の申込み | 生活の発見会 (hakkenkai.jp)

---------------------------------------------------

※ NPO法人生活の発見会の集談会、懇談会は

　　医療の場ではありません。

　　森田療法の理論を相互学習する場です。

----------------------------------------------------

※「NPO法人生活の発見会・兵庫ブロック初心者懇談会」

　　から参加者皆様へのお約束

　➀　個人情報はもちろん保護されます。守秘義務を

　　　遵守致します。

　②　無理な入会勧誘は致しません。

　③　書籍等物品の販売は一切行いません。

　　　参考図書としてご紹介する場合はあります。

　④ 特定の宗教、政治団体とは全く関係はありません。

----------------------------------------------------

リンク

NPO法人生活の発見会兵庫集談会公式ホームページ (ameblo.jp)

NPO法人生活の発見会姫路集談会 - NPO法人生活の発見会姫路集談会ホームページ (jimdofree.com)

森田療法と神経症（不安障害）〜公益財団法人メンタルヘルス岡本記念財団

(mental-health.org)生きがい療法ユニオン (ikigai-ryoho.com

ＮPO法人生活の発見会兵庫ブロック初心者懇談会 HP-151　(2024年6月23日更新）

「兵庫ブロック初心者懇談会」は、港神戸から

神戸市在住のワンちゃん大好き人間が発信しています。

兵庫ブロック初心者懇談会、

【メンタルヘルス】７月度は

オンライン（ZOOM）で

２０２４年７月７日に開催致します。

エントリーは７月６日（土）

午前１１時までです。

毎回エントリー人数は３名様まで

とさせて頂きます。

「NPO法人生活の発見会兵庫ブロック初心者懇談会」

のホームページの管理者のうちの一人ノエル君です。

まずは連絡先から

ruiruiponota111@yahoo.co.jp

ruiruiponota111@gmail.com

芝野まで。

どちらのメルアドでもOKです。

TEL 090-3260-7333

何でもお気軽にお問合せ下さい。

メンタルでお困りの方。

参加費は、無料です。もちろん交通費無料

雨の日も、暑い日でも楽々参加。

兵庫ブロック初心者懇談会は、

オンライン（ZOOM使用）で

兵庫県はもちろん兵庫県外、

全国の皆様に門戸を開いています。

何回出席されても無料です。

リピーターも大歓迎です。

会員でない方、会員になったが

森田理論がよくわからない方、

森田理論に興味のある方、

ご遠慮なくお気軽にご参加下さい。

一通のメールから、一本の電話から未来が始まります。

----------------------------------------------------

『同時に反対の心が起こる
　（精神拮抗作用）』

・強迫観念に高所恐怖症というものがある。たとえば、

　絶壁のような　高い所に立てば、そこから飛び下
　りてみたいという考えが起こる。
　今にも飛び下りて死ぬような気になって恐ろしく

　てたまらない。ガケのある道やすべて高い所に行
　くことができない。これはもともと誰にでもある

　高い所から落ちればあぶないという拮抗心の保護

　作用である。しかし普通の人はただそんな心がち

　ょっとひらめくのみで、神経の流動にしたがい

　ただち　に流れ去って影を止めない。すなわちほ

　とんど自らそんなことを感じないのと同様である。

・鼻の恐怖の例でも自分の鼻の先が見えない人は（略）

　全くこれを気に止めないから、見えないと同様である。

・高所恐怖の患者は飛び下りたらどうしようという

　恐怖にとらわれる。そして鼻尖恐怖のようにその

　怖れに執着して、これを常人の心理であるとは知

　らず、自ら病的に起こることと独断してますます

　この考えが発展し、ついには高い所へ行けばただ

　ちに飛び下りるかのように思い込んでしまうのである。

（『神経衰弱と強迫観念の根治法』
　　より　森田正馬著　白揚社）

------------------------------------------------------

・パソコン、タブレット、スマホでどこからでも

参加出来ます。

・参加ご希望の方は、開催日前日11時までに、上記まで

メールをお願い致します。

　 又出来ましたら、現在のお困りごとを簡単に書いて

　 頂ければ助かります。

　 ＵＲＬを送信させて頂きます

・〈個人情報の利用目的〉

　　ご提供頂きました個人情報は､この兵庫ブロック初心者懇談会

　　開催のためにのみ利用し､他の目的では一切利用いたしません。

　　メールを送信されて2～3日して連絡がない場合は

　 恐れ入りますが、お電話を頂けますでしょうか。

　　非通知でも電話に出ますので宜しくお願い致します。

------------------------------------------

下記は会次第です。

参加人数にもよりますが、以下ような感じで行います。

➀簡単な自己紹介　　一人5分くらい

②NPO法人生活の発見会についての説明　

　　（パワーポイント・動画使用）　１５分ぐらい

　　質疑応答有り

③参加者様のお話をじっくりお聞きする。

又、参加人数によっては、途中から班分けをして

お話しさせて頂く場合もあります。

（ZOOMのブレイクアウト機能を利用）

※兵庫県内在住の女性1名、男性2名、計3名で

　傾聴させて頂きます。

--------------------------------------------

・毎月第一日曜日　（１月のみ休会です）　

　13時00分から15時15分ぐらい迄開催。

　　　 ご希望があれば１５時４５分ぐらいまで延長致します。　　　

　　　場所　：　皆様のご自宅

　　　　　　 第三者に話をするだけでも気が

　　　　　少し楽になる場合もあります。

　　　　　　　 丁重に傾聴させて頂きます。

　　　　　　　 途中の入退出自由です。

　　　　　　　 遅れての参加自由です。

　　　　　　　 出来れば顔出しでお願い致します。

　　　　　　 入会申し込みは下記をご参照してください。

　　　　　　　入会の申込み | 生活の発見会 (hakkenkai.jp)

---------------------------------------------------

※ NPO法人生活の発見会の集談会、懇談会は

　　医療の場ではありません。

　　森田療法の理論を相互学習する場です。

----------------------------------------------------

リンク