3月に入ってすぐ、
長いこと座って立ち上がった際に
歩けないくらいの腰痛になった💦
少し前から
尿道口の辺りがモニョモニョしていて、
頻尿もあり、
膀胱炎を患っていた。
去年は、
その後に尿管結石になったので、
この腰の激痛から想像するに
膀胱炎ではなく、
ひょっとしたら石のせいかもしれない…
と思い、かかりつけ医で調べてもらう。
エコーで診てもらうと
石の存在は確認出来なかった。
ただの膀胱炎、
ただの腰痛とのこと。
大丈夫、心配ないと。
そうなの？
こんな頻繁に
膀胱炎になったり、
腰痛（激痛）になったりするの？
私の体も
イカれてしまったな💦
とりあえず
湿布を貼って様子を見ることにした。
尿管結石なら
腰痛＋吐き気がしていたし、
大腸憩室炎なら
腰痛＋腹痛＋下痢をしていたから
腰痛＋αの症状が出たら
迷わず病院に行こう。
というわけで、
歩くのもしんどいし、
今は安静にしろと体が言っているので、
散歩はお休みすることにした。
歩かなくてもいい呼吸法や
軽い体操は
お風呂上がりにしていました。
食事はいつも通り、
いや、息子の誕生日があったので、
ケーキ食べたな😋🎂
腰痛から5日経って
大分マシになってきたので
朝さんぽ再開🚶♀️
その前に
体重計に乗ってみたら
なんと、
散歩をサボっていたのに
1kg減っていた！
いつも運動で脂肪燃焼するカロリーが、
運動はしなくてもいつもと同じように
脂肪燃焼してくれているみたいな？
むしろたまには中断した方が、
筋肉疲労が回復して
コンディションが上がるんだそう。
今日はね、
2026年3月5日。
4つの吉日が重なる
最強開運日✨
大安・一籾万倍日・天赦日・寅の日
と重なるのは
数十年に一度（約68年に1度)とも。
そんな吉日に
散歩を再開して、
朝日を拝めたのは
ありがたい感じがしました🙏✨️
体重も減っていたし、
今日は気分がいいぞ💪✨️
はい🙋♀️
ダイエットから7ヶ月目、
月に2.5kg減継続中です！
やっと
リバウンドする前の
舌がんの時の体重に戻ってきました！
入院の時、
標準体重を目指すように
若い栄養士のお姉さんに言われて
「そんなんムリムリ」
と思ったけど、
ここまで来たら頑張るぞ！
あと、10kg（笑)
なんか言われて
悔しかったし🤣
何とか順調に減っているので
やりがいはある。
ずっと体重が停滞していても
ある時急に減るのね。
現状維持は
プラスに考えよう
そして
無理は禁物⚠️
50過ぎたら
無理すると体が悲鳴をあげるから
自動的に休むことになるけどね💦
それでいい。
諦める性格だけど、
今回ばかりは諦めないぞー
