（人の話を聞く仕事のため）
・JADP認定メンタル
心理カウンセラー®️
・JADP上級心理カウンセラー®️
・椎原崇『ナレッジワーカーのための スキルアップ講座』受講
（人生最高にするため）
・ナリ真理学講座受講
（お金に強くなるため）
・日商簿記検定3級受験勉強中
夫婦、子ども３人で
暮らしてます。
集中力がほしい？？
集中力ほしいよね？？
集中力いらないって人に
４０年間出会ったことない。
まあ、
出会った人全員に
「集中力ほしい？？」
って聞いたわけじゃないけど。
ただこれ考えたけど、
集中力を鍛えるなんてできるのか？？
できるらしいけども。
俺は科学者じゃないから正解はわかんねー。
だったら、
ほしいのは集中力じゃなくて
集中できる環境だ(・∀・)
環境づくりおなしゃす。
マジで感じたけど、
人生変えるぐらいの
集中を作るためには
とりあえず環境しかない。
集中力じゃなくて環境
環境づくりのための
１２の流れ
（この前は図書館でやった）
①家庭がある方は
自宅を出る前に家事をこなす
（家族に迷惑かけないため）
②自宅を出る
（自宅は誘惑の玉手箱や）
③ひとりになる
④なるべく知り合いに出会わないとこに行く
（田舎はよく出会う）
⑤パーカーのフードをかぶって存在を消す
（周りの影響を排除）
⑥この世にじぶんひとりしかいないと洗脳する
（とことん周りの影響を排除）
⑦だいじな連絡は済ましておく
（スマホの電源を切るから）
⑧スマホの電源を切る
（スマホの通知だけでも集中力が下がる）
⑨トイレ以外に動かない
（動くと集中が切れる）
⑩休憩はとる
（授業時間が５０分なのは
平均的な集中力持続時間らしい）
⑪ご飯は食べる
（腹がへったら集中できない）
⑫これを続ける
全部ムリなら
②と⑧だけでもぜーんぜん違う。
スマホはマジ集中力もっていかれる！！
ここまで読んでいただいて、
ありがとうございます( ´∀｀)
集中力ほしい方は、
いいね・コメントお願いしまーす( ´∀｀)