自己紹介
ナリ心理学認定心理者
人生の問題から逃げまくってきた40代の男。
ナリ心理学を学んで人生好転中。
生きづらさを感じている30代以降の方の、心が楽になる・人生を変えるための発信をしています。
島根で夫婦、子ども３人で
暮らしてます。
コスパ最強メンタル術
今の辛い生き方から抜け出したい_:(´ཀ`」 ∠):
そんなときは、
自分の心の問題を認めて
向き合うしかない(・∀・)
だがしか〜し
ついやってしまう
脳内マウントがある
それが、
『あの人よりマシ』(΄◉◞౪◟◉｀)
自分よりも辛そうな人を見て
『あの人よりマシ』
ニュースのスキャンダルを見て
『あの人よりマシ』
そんな、
ひとり脳内マウントで得られるのは、
逃げという最弱のメンタル術
そろそろ
やめにしませんか？？(・∀・)
あの人よりマシの副作用
『あの人よりもマシ』ってのは、
コスパ最強(΄◉◞౪◟◉｀)
なんの努力をしなくても、
一銭も払わなくても、
自分はまともな気がする。
救われたような気がする。
自分よりちょっと辛そうな人を
見つけるだけでいい_:(´ཀ`」 ∠):
あー、簡単
ただ、
副作用は果てしない
【あの人よりマシの副作用】
・問題はなくならない
・問題が悪化するだけ
・あの人より悪化したときは倍のダメージ
・成長がない
・問題解決能力は上がらない
・他人をバカにする人生
・他人と比較する人生
他人を見下しても何も変わらない
もちろん
僕もやっちゃってた_:(´ཀ`」 ∠):
職場とかで
自分よりできない人を見つけては
『あの人よりマシ』
脳内マウントで
他人を見下して
安心する
『どうやったら成長できるか』じゃなくて、
『自分より下のやつはどこかにいねーか』
あー、
かっこわりい
あー、
キモい
そもそも、
自分よりできない人かなんて
わからん
他人と比べるなんてムダ
環境違うから比べらんねー
脳内マウントしてる時点で負け
人生の惨敗
まとめ
辛い人生から抜けたいなら
自分の心の問題を認めて
向き合うしかない(・∀・)
なのに
『あの人よりマシ』っていう
逃げの脳内マウント
コスパ最強の
他人を見下して自分を上げる
最弱メンタル術
もうやめませんか？？
たしかに
認めることは辛い
向き合うことは怖い
ただ
認めて向き合うことで
確実に人生良くなる確率は上がる
「あの人よりマシ」
いつまで続けるか
いつやめるか(・∀・)
やめたところから
リスタート
友達追加してもらったら、
超超超嬉しいっす(・∀・)
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