おはようございます。
今日も5分日記スタート。
さっそく昨日の振り返り。
●目標
・副業
昨日は数値確認と外部へ製作依頼を出した。
順調。
1月の数値が絶好調すぎる。売り上げが半端ない。
今週末クライアントに値段交渉を仕掛けよう。
その際に気をつけることは、相手にもメリットがあるような提案をしよう。
・趣味
英語の動画を観たくらいだな。
他5つくらいあるけどやっていない。
まぁ昨日はその予定だったから仕方ない。
今日もできないかもな。
あ、でも読書の項目があるが、こちらは進んでいる。毎日読んでいる。
タイトルは夜と霧。今、30%くらいの進捗。
・私生活
私生活での目標は、毎日クリアすることが前提のものだが、旅行から帰ってきた最近はしっかりと守れている。
昨日の昼飯とおやつ代は800円目標のところ、400円くらいで済んだ。
寝る前に歯磨きと洗顔もした。ビタミンも摂った。素晴らしい。
私生活での目標に加えて、ドイツ旅行から帰ってきて、食生活を少し変えたら、肌の調子がかなり良い。
変えた内容はシンプルで、糖質を抑えて、野菜を食べる量を増やした。
糖質については、自分は甘党でお菓子を食べることが多かったが、これをほぼ0にした。
野菜についてはこれまでサプリで満足していたが、サラダを食べるように意識している。
肌の調子は、旅行前や旅行中、吹き出物が口周りに出来てしまっていたが、今は全くない。
自分は肌荒れしやすい顔であり、よく吹き出物があることが多かったが、こんなにきれいな状態であることに感動している。
気分も良いから是非維持していきたいものだ。
はい、終わり。