おはようございます。
10月2週目スタート。
まずは昨日の振り返りから。
●指針
・目的と手段
・コミュニケーション
- 話の抽象度の一致
- 発言の意図を理解
- 結論ファースト
目的と手段について。
考えていた。いや考えてなかったな。笑
部屋の掃除をする時は思考停止していた。
バスケ行く時も忘れていた。
意識しないと忘れるね。
スマホのリマインダー機能使って忘れないようにしているけれど、
今となってはリマインドされても見ていない。
タスクごとに意識。私生活から。
コミュニケーションについて。
趣味のバスケの集まりで意識はしていなかったな。でもできていた気はする。
抽象度について、意識し、あえて外しに行ったタイミングもあった。
発言の意図については意識して聞けていなかったな。できてないわ。
結論ファーストは、、、覚えていない。
てか昨日の集まりで一番感じたこと、2つ。
「話すネタが無さすぎる」と「ネタはあっても伝え方を考えてなさすぎる」こと。
みんなで話していても明らかに口数が少ない。あえてってのと、返す言葉が見つからないって状態が半々くらいの割合が理由。
あとは、これは話してもいいだろうってネタも誰かに伝える仕様にしていない。
その状態で話始めても面白くない。どう組み立てれば面白くなるだろうか。普通対以上が9:1 ってのは聞いたことあるな。
それってどういうことが難しいな。。。。
あ、時間きた。
ルーティンチェックは明日から。
そういえば次の旅先は岐阜で決定。
下呂温泉を堪能しようと思う。
では今日も1日頑張ります。
●ルーティン_平日
＜朝＞ーーーーーー（合計1時間50分）
6：00
・起床
6：30〜
・瞑想（5分）
・日記（10分）
・スケ組み（15分）
7：00〜
・バッファ
7：10〜
・筋トレ or 関数課題（30分）
7：50
・身支度（40分）
8：30〜
＜電車＞ーーーーーー（合計20分）
・暗算（5分）
・読書（15分）
＜夜＞ーーーーーーー
22：00〜
・炭水化物禁止
23：00〜
・液晶禁止
24：00〜
・就寝