今日のご飯　7/6　

野菜あんかけ焼きそば
トマトと大豆と玉ねぎのスープ
ゆでとうもろこし
白菜ときゅうりの浅漬け

今日の野菜　キャベツ　舞茸　小松菜　モヤシ　トマト　大豆　玉ねぎ　とうもろこし　白菜　きゅうり

今日のご飯　7/1

野菜あんかけ焼きそば
トマトサラダ

今日の野菜　白菜　生姜　人参　ニラ　もやし　しめじ　トマト　玉ねぎ

今日のご飯　6/28

モヤシ炒め
茹でとうもろこし
玉ねぎとトマトの味噌汁
白菜浅漬け

今日の野菜　もやし　とうもろこし　玉ねぎ　トマト　白菜

今日のご飯　6/25

豆腐とレタスのあんかけスープ
もやしときゅうりのナムル
揚げない大学芋
きゅうりみそ（味噌、胡麻、きな粉）

今日の野菜　レタス　もやし　きゅうり　さつまいも　

今日のご飯　6/24

ベジカレー
トマトとレタスとくるみのサラダ
もやしときゅうりのナムル

今日の野菜　トマト　じゃがいも　玉ねぎ　レタス　もやし　きゅうり

今日のご飯　6/21

納豆
もやしときゅうり炒めラー油入り
トマトと玉ねぎポン酢サラダ
レタスと生姜のお味噌汁

今日の野菜　もやし　きゅうり　トマト　玉ねぎ　レタス　生姜

お味噌ディップ

お味噌につぶしたクルミと擦りゴマ、黄な粉を混ぜて出来上がり

きゅうりのディップに。

今日のご飯　6/17

チャーハン
　材料　レタス、長ネギ、もやし（ナムルのリメイク）、しょうが
ジャガイモと玉ねぎのお味噌汁
トマトと玉ねぎのサラダ
きゅうり浅漬け

今日の野菜
　レタス　長ネギ　もやし　しょうが　じゃがいも　玉ねぎ　トマト　きゅうり

今日のご飯　6/16

揚げない大学芋
もちもち卯の花バーグ
レタスと海苔のお味噌汁
モヤシのナムル
きゅうり浅漬け

今日のお野菜
さつまいも、玉ねぎ、大豆（卯の花）、小松菜（卯の花）、モヤシ、きゅうり、レタス