食べたもの記録

朝ごはん

・鮭フレークご飯🍚

昼ごはん

・鮭フレークご飯🍚

・ほうれん草

・しそささみカツ

・梅ジュース

夜ごはん

・紫蘇ささみカツ少し

・鯖🐟

・にんじんしりしり風🥕

・りんご🍎