「海老のクリーム饂飩」

hideki yamane on Instagram: "3月18日の気まぐれ男子ひとりメシ今夜は「海老のクリーム饂飩」・冷凍讃岐うどん ・冷凍海老・スナックパプリカ ・エリンギ ・玉ねぎ・小麦粉 ・牛乳 ・塩コショウ ・バター・コンソメ顆粒 ・ピザ用チーズ・パセリでした。お供はいつも変わらず金麦#グルメ#男の手料理#ひとりメシ#気まぐれ#クリームうどん#讃岐うどん#スナックパプリカ#海老#サントリービール#金麦#糖質75パーセントオフ"

気まぐれ男子ひとりメシ

今夜は

「海老のクリーム饂飩」

・冷凍讃岐うどん ・冷凍海老

・スナックパプリカ ・エリンギ ・玉ねぎ

・小麦粉 ・牛乳 ・塩コショウ ・バター

・コンソメ顆粒 ・ピザ用チーズ

・パセリ

でした。

お供はいつも変わらず金麦

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#海老

#サントリービール

#金麦

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「キノコと鶏肉のラクサソース炒め」

hideki yamane on Instagram: "3月14日の気まぐれ男子ひとりメシ今夜は「キノコと鶏肉のラクサソース炒め」・エリンギ ・しめじ ・鶏むね肉・人参・ラクサソース ・塩コショウ・酒 ・片栗粉 ・ハーブ・すりごま ・刻みネギでした。お供はいつもの金麦#グルメ#男の手料理#ひとりメシ#気まぐれ#ラクサソース#エスニック#鶏むね肉#キノコ#旨辛#サントリービール#金麦#糖質75パーセントオフ"

気まぐれ男子ひとりメシ

今夜は

「キノコと鶏肉のラクサソース炒め」

・エリンギ ・しめじ ・鶏むね肉

・人参・ラクサソース ・塩コショウ

・酒 ・片栗粉 ・ハーブ

・すりごま ・刻みネギ

でした。

お供はいつもの金麦

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#ひとりメシ

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#旨辛

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#金麦

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「能勢黒牛と大根と枝豆の味噌炒め」

hideki yamane on Instagram: "3月13日の気まぐれ男子ひとりメシ今夜は「能勢黒牛と大根と枝豆の味噌炒め」・能勢黒牛こま切れ肉・大根 ・枝豆 ・しめじ ・ニンニク・味噌 ・豆板醤 ・塩コショウ・みりん ・醤油 ・酒 ・味の素・すりおろし生姜・すりごま ・刻みネギでした。お供はいつもの金麦#グルメ#男の手料理#ひとりメシ#気まぐれ#能勢#能勢黒牛#味噌炒め#大根#枝豆#サントリービール#金麦#糖質75パーセントオフ"

気まぐれ男子ひとりメシ

今夜は

「能勢黒牛と大根と枝豆の味噌炒め」

・能勢黒牛こま切れ肉

・大根 ・枝豆 ・しめじ ・ニンニク

・味噌 ・豆板醤 ・塩コショウ

・みりん ・醤油 ・酒 ・味の素

・すりおろし生姜

・すりごま ・刻みネギ

でした。

お供はいつもの金麦

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「どうせ飲むので先に頼んどくスタイル」で

hideki yamane on Instagram: "3月12日の気まぐれ男子ひとりメシ本日は「くら寿司」での外食いきなり「どうせ飲むので先に頼んどくスタイル」でスタートw結局は4杯いっちゃいました。で、なぜか「ビッくらポン」で当たっちゃいました💦2、3日前も「〜de懸賞」のアプリゲームでpc用のスピーカーが当たっちゃいました😱そんなんよりさぁ宝くじ当たってよねぇって思う今日この頃です😭#くら寿司#ひとりメシ#どうせ飲むので先に頼んどくスタイル#ビッくらポン#ハイボール…

気まぐれ男子ひとりメシ

本日は「くら寿司」での外食

いきなり「どうせ飲むので先に頼んどくスタイル」でスタートw

結局は4杯いっちゃいました。

で、なぜか「ビッくらポン」で当たっちゃいました💦

2、3日前も「〜de懸賞」のアプリゲームでpc用のスピーカーが当たっちゃいました😱

そんなんよりさぁ宝くじ当たってよねぇって思う今日この頃です😭

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「菜の花のチーズクリームペンネ」

hideki yamane on Instagram: "3月11日の気まぐれ男子ひとりメシ今夜は「菜の花のチーズクリームペンネ」・菜の花 ・ペンネパスタ ・玉ねぎ・スナックパプリカ ・ブロックベーコン・塩コショウ ・小麦粉 ・牛乳・コンソメ顆粒 ・バター・ピザ用チーズ ・パセリでした。お供はいつもの金麦#グルメ#男の手料理#ひとりメシ#気まぐれ#ペンネパスタ#チーズクリーム#菜の花#ピザ用チーズ#サントリービール#金麦#糖質75パーセントオフ"

気まぐれ男子ひとりメシ

今夜は

「菜の花のチーズクリームペンネ」

・菜の花 ・ペンネパスタ ・玉ねぎ

・スナックパプリカ ・ブロックベーコン

・塩コショウ ・小麦粉 ・牛乳

・コンソメ顆粒 ・バター

・ピザ用チーズ ・パセリ

でした。

お供はいつもの金麦

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