「牛焼き肉チーズクリームソースパスタ」

hideki yamane on Instagram: "3月1日の気まぐれ男子ひとりメシ今夜は「牛焼き肉チーズクリームソースパスタ」焼き肉・牛肩ステーキ肉 ・塩コショウ・イタリアンミックスハーブ・茄子 ・ピーマンチーズクリームソース・小麦粉 ・バター ・牛乳 ・塩コショウ・コンソメ顆粒 ・ピザ用チーズペンネリガーテでした。お供はいつもの金麦#グルメ#男の手料理#ひとりメシ#気まぐれ#久しぶりの#イタリアン風#チーズクリームソース#ペンネ#焼き肉#サ…

気まぐれ男子ひとりメシ

今夜は

「牛焼き肉チーズクリームソースパスタ」

焼き肉

・牛肩ステーキ肉 ・塩コショウ

・イタリアンミックスハーブ

・茄子 ・ピーマン

チーズクリームソース

・小麦粉 ・バター ・牛乳 ・塩コショウ

・コンソメ顆粒 ・ピザ用チーズ

ペンネリガーテ

でした。

お供はいつもの金麦

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#ひとりメシ

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#イタリアン風

#チーズクリームソース

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#焼き肉

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「ピザとポテサラとワインと」

hideki yamane on Instagram: "2月24日の気まぐれ男子ひとり「ピザとポテサラとワインと」・冷凍ビザポテサラ・ジャガイモ ・ウインナー・玉ねぎ ・玉子 ・マヨネーズ・塩コショウ ・砂糖 ・粉チーズ#グルメ#男の手料理#ひとりメシ#気まぐれ#冷凍ビザ#ポテサラ#ジャガイモ#白ワイン#イタリアン#ウインナー#マルゲリータ"

気まぐれ男子ひとり

「ピザとポテサラとワインと」

・冷凍ビザ

ポテサラ

・ジャガイモ ・ウインナー

・玉ねぎ ・玉子 ・マヨネーズ

・塩コショウ ・砂糖 ・粉チーズ

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#男の手料理

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#ポテサラ

#ジャガイモ

#白ワイン

#イタリアン

#ウインナー

#マルゲリータ

「ゆがみ」

「ゆがみ」

歪んだ社会を図太く生きる勇気もなく

ただひたすら影に隠れて生きている

言えぬことも多く

言えない社会を恨み

全てが悪いと人のせいにする

生きてても歪んだ道を歩いて行けなく

ただひたすら足を引きずり生きている

主張をすることもなく

黙り社会を羨み

全てがおかしいと社会のせいにする

こんな生き方しか出来ない自分をなじり

こんなことしか出来ない自分を叩き

こんな情けない自分を叱咤し続けて

あらがう道を生き霊さながら潜り抜ける

どんなに苦しくても

どんなに悲しくても

どんなに寂しくても

どんなに嘆いても

どんなにどんなに

そこにいる自分を鏡に映し出し

自分の顔の醜さを実感してみる

社会と自分のバランスを秤にかけ

シーソーゲームの如く

いつしか見えるかもしれない

自分の未来を

土に帰るか天に召されるか

神のみぞ知る

ただ答えを待つしかない

今は社会という底なし沼で

溺れてるしかないのか

「焼き肉うどん」

hideki yamane on Instagram: "2月22日の気まぐれ男子ひとりメシ今夜は「焼き肉うどん」・タレ付き焼き肉・冷凍の讃岐うどん ・茄子 ・チンゲンサイ・厚揚げ ・塩コショウ ・玉子・焼き肉のタレでした。お供はいつも変わらぬ金麦#グルメ#男の手料理#ひとりメシ#気まぐれ#焼き肉#うどん#厚揚げ#チンゲンサイ#サントリービール#金麦#糖質75パーセントオフ"

気まぐれ男子ひとりメシ

今夜は

「焼き肉うどん」

・タレ付き焼き肉

・冷凍の讃岐うどん ・茄子 ・チンゲンサイ

・厚揚げ ・塩コショウ ・玉子

・焼き肉のタレ

でした。

お供はいつも変わらぬ金麦

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#男の手料理

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#うどん

#厚揚げ

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「チキンカツとじうどん」

hideki yamane on Instagram: "2月20日の気まぐれ男子ひとり今夜は「チキンカツとじうどん」チキンカツ・鶏むね肉 ・塩コショウ・マヨネーズ ・パン粉出汁・玉ねぎ ・しめじ・水 ・酒 ・砂糖 ・みりん ・醤油・ほんだし ・玉子讃岐うどん(1人前)・刻みネギでした。お供はいつも変わらぬ金麦#グルメ#男の手料理#ひとりメシ#気まぐれ#讃岐うどん#チキンカツ#卵とじ#鶏むね肉#丼じゃなくて饂飩#サントリービール#金麦#糖質75…

気まぐれ男子ひとり

今夜は

「チキンカツとじうどん」

チキンカツ

・鶏むね肉 ・塩コショウ

・マヨネーズ ・パン粉

出汁

・玉ねぎ ・しめじ

・水 ・酒 ・砂糖 ・みりん ・醤油

・ほんだし ・玉子

讃岐うどん(1人前)

・刻みネギ

でした。

お供はいつも変わらぬ金麦

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