「釜揚げしらすとビンチョウマグロの漬け丼」

hideki yamane on Instagram: "6月25日の気まぐれ男子ひとりメシ今夜は「釜揚げしらすとビンチョウマグロの漬け丼」・ビンチョウマグロの切り落とし・釜揚げしらす ・白ネギ・ワサビ ・ポン酢 ・麺つゆ・卵黄 ・いりごま ・ご飯・韓国海苔でした♪お供はいつも変わらず金麦#グルメ#男の手料理#ひとりメシ#気まぐれ#ビンチョウマグロ#漬け丼#釜揚げしらす#丼物#和食#サントリービール#金麦#糖質75パーセントオフ"

気まぐれ男子ひとりメシ

今夜は

「釜揚げしらすとビンチョウマグロの漬け丼」

・ビンチョウマグロの切り落とし

・釜揚げしらす ・白ネギ

・ワサビ ・ポン酢 ・麺つゆ

・卵黄 ・いりごま ・ご飯

・韓国海苔

でした♪

お供はいつも変わらず金麦

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