朝ご飯
梨 はんぶん
納豆 はんぶん
もなか
サラミ ４つ
おかき １袋
コッペパン はんぶん
チャーシューおにぎり
キャラメル ２つ
昼ご飯
かぶのおひたし
にんじんスティック
そば 大盛り
夜ご飯
ちゃんこ鍋 大量
鍋には えのき しいたけ
えりんぎ 水菜 白菜 ねぎ
鶏肉 豚肉 鱈 くずきり
はまぐり 蟹 もやし など
大量に 入ってました (∵)
かなり お腹パンパン (^O^)
今日また コントレックス
購入したから 夕飯と一緒に
いただきましたー ♪
体重 …
運動 … ランニング 計 30分
便通 … ○
朝ご飯
食パン + ブルーベリージャム
豚カツ ひときれ
レタスサラダ
浅漬け
お茶漬けの汁だけ
サラミ ひとつ
納豆
昼ご飯
そば ２杯
薄焼きせんべい ８枚
もなか ２つ
おかき １袋
豚カツ ２つ
カリカリ梅
コントレックス
VAAM
夜ご飯
VAAM ひとくち
過食やばい
食欲止まらない (∵)
VAAM飲んだのに
運動 ひとつもしてない ｗ
体重 … 37.2kg
便通 … あり
昨日 載せ忘れた ；
見えづらいですが
ふわふわの生地には
レーズン たっぷり
入って 焼かれてます ＊
中に サクサクの りんご ♪
かなり おいしかった ◎
かくれんぼ です (∵)
今日の 購入品 (^O^)
VAAM ３本
コントレックス
ボディークリーム
ストロベリーの香り ♪
980円
リップクリーム
ほんのり ライトピンクに (^O^)
398円