食パン + ブルーベリージャム
豚カツ ひときれ
レタスサラダ
浅漬け
お茶漬けの汁だけ
サラミ ひとつ
納豆



あー |( ̄3 ̄)|



 
 
 
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りんごパイ みたい ♪
 
シャキシャキの りんごの
 
甘露煮 入ってるし
 
クリームが まじ うまい 
 
さっぱりしてる (^O^)
 
 
 
 
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クリームパン ♪
 
これも さっぱりした
 
クリーム 入ってる ◎
 
 
生地 ふわふわです !
 
 
 
 
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かぼちゃパン (^q^)
 
 
かぼちゃクリーム 超
 
濃厚で うまーあ *
 
 
もちろん
 
生地 ふわふわです ♪
 
 
 
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奥
 
黒ごまパン !
 
 
黒ごまが 超 うまい !
 
かなり 黒ごまです 笑
 
 
 
手前
 
黒豆パン !
 
 
ほっこり 黒豆と
 
ほどよく甘く ふわふわで
外は カリッ な生地が
 
かなり いい感じです ◎
 
 
 
おいしかった ~ (*´ω`*)
 
 
 
 
全部 かくれんぼ の
 
パンですよ \(^O^)/
 
 
 
 
 


朝ご飯


パン大量

(数にして4つほど)



昼ご飯


なし



夜ご飯


黒ごまパン
黒豆パン
冷凍みかん
薄焼きせんべい 8まい
味しらべ 3袋
食パン はんぶん
コッペパン はんぶん
スープ
ウェルチ グレープ 100ml
もなかひとつ
バームクーヘンひとつ
鶏肉の玉子とじ 少し
チャーシュー 一枚
高野豆腐 2きれ
オレンジ はんぶん


すごい量 w



運動 … 徒歩40分
     階段上り下り(1~4階)2回
     バスケ 全力で10分間



体重怖くて 測れない w

 
 
 
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朝ご飯に フルーツ ♪
 
 
高野豆腐は 写ってるけど
食べてないです ×
 
 
 
 
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夜ご飯のひとつ ◎
 
 
かくれんぼ から また
 
パン大量に 貰った w
 
 
その中のひとつの
 
外カリカリで
 
中フワフワパン ♪ 笑
 
 
 
商品名 分かんないの ←
 
 
 
他にも いっぱい あるけど
 
写メ撮り忘れた (∵)
 
 
 
明日の朝も パンだ~ ♪
 
 
 
 
 


朝ご飯


グレープフルーツ ? はんぶん
柿 小さいの はんぶん
梨 はんぶん
パン はんぶん + あんずジャム



昼ご飯


給食
(ふくらぎの照り焼き
ゆかりあえ
いとこ煮 はんぶん)



夜ご飯


りんご はんぶん
グレープフルーツ ? はんぶん
食パン 一枚
薄焼きせんべい 4つ
おつまみのおかき 2袋
小さいパン 3つ
ウインナーパン 1つ
黒糖蒸しパン 大 1つ
その他 パン1つ
浅漬け 少し
高野豆腐 2きれ
ざらめおかき 2つ


過食ってやつ (^O^) …

なんかすっごく

慌てて 食べてしまう ;


どうせ 吐かないんだから

味わいたいよー ヾ(´ー`)



体重 … 37.0kg
運動 … 階段上り下り(1~4階)一回



なんで体重減っとるん !


なぞ (∵)



調子乗っちゃうから

測らなきゃよかったよ 笑