10月6日
神戸まで2ヶ月を切ったというのにこの体たらく。
明らかにサボってる。
ひざの痛みで何度も屈伸をしないといけなかった。
でも最後の1kmは足が前に出ない。
ダメだ!!
14:39(日本標準時)発走
距離: 15.00 km
タイム: 1:42:43
平均ペース: 6:51 min/km
高度上昇値: 53 m
カロリー: 1,192 C
分割 タイム 距離 平均ペース
概要 1:42:43.1 15.00 6:51
1 6:23.2 1.00 6:23
2 6:32.8 1.00 6:33
3 6:29.7 1.00 6:30
4 6:35.9 1.00 6:36
5 6:36.3 1.00 6:36
6 6:31.6 1.00 6:32
7 7:11.5 1.00 7:11
8 6:47.1 1.00 6:47
9 6:48.3 1.00 6:48
10 7:30.3 1.00 7:30
11 6:39.9 1.00 6:40
12 7:00.4 1.00 7:00
13 6:54.5 1.00 6:54
14 7:10.3 1.00 7:10
15 7:31.4 1.00 7:31