6月22日のランニング

今回はきつかった。かろうじて走りきったものの、4キロ頃から「もうやめよう」「もう歩こう」「もう嫌や」「もう帰る」とモウモウ大行進だ。蒸し暑かったせいもあるかもしれない。

でもそのおかげで、ランニング後の体重が記録を更新した。

前：69.9kg
後：68.1kg

18:59発走
距離：10.0km
時間：1:03'57"
ペース：6'23"/km
消費カロリー：721

トータル距離：347.11km
トータル時間：43:14'15"
トータルカロリー：26,119