おはようございます！
本日の体重報告です。
84.0kg
今日
84.8kg
800ｇ増
彼氏くんのお誕生日とか色々有り、沢山食べた結果です( ´ᵕ` ;)💦
少しずつ調整をかけて行きます💦
なかなか😅
そこまでストイックになれないー💦
焦っては行けないので、自分ペースで頑張ります！！
仕事して家事して運動、食事って今のわたしには結構大変です💦
疲れてたらテイクアウトしてしまうし、運動なんて職場で歩いてる程度になってるし。
メンタルの事もあるから、気を付けながらの生活とやはり薬を長年飲んでると普通の人より疲れやすくなると、訪問看護さんに聞いているので、なるほどーって納得しつつ、疲れが最近早くなってます。
減薬してから特にメンタル面への影響は無いけど、眠い～が続いています。
ぼちぼち頑張ります～。
そしてまた送迎バスが来ないー💦
おわり。