おはようございます！
本日の体重報告です。
前日
83.2kg
今日
83.8kg
600ｇ増
昨日は気晴らしに一人でランチビュッフェに行って来ました！
いつもよりかは少なめに食べたけど、やっぱり響いたかな^^;
その後にミスドのドーナツ二つと夜ご飯は子供不在の為、スーパーでのり弁当を買って食べました。
極めつけは、深夜2時まで書類や家の事をしていたので、睡眠が少なめでした。
ま、トータル、食べ過ぎと睡眠不足。
たまには良いかと許す自分でした。
ストレスも出来るだけ溜めたくないし。
明日で体重計測して一週間なので、平均や見直してみようと思います。
そして、昨日はメンタルクリニックの受診でした。
今ある悩みを話して来ました。
将来の事や、仕事の事。
主にこれから先長く継続出来る仕事に就きたいので、ジャンル問わずに探そうかと考えている事と、今就活をまた始めていいのか、最後に一般枠での就労は今の自分で可能なのか、と言う事を相談させて頂きました。
先生は一般枠でもやって行けるように思うとの事。
それとジャンルの幅を広げると選択肢が増えるので良いのではないかと言う事。
動くのは全然大丈夫との事。
今はちゃんと自分で動き過ぎても休めるようになっているからそこは大丈夫ではないかと言って頂きました。
ここまでは前向きな話しなんですけど、実はまた作業所に戻ってもうそこでも良いかなって気持ちもある事も伝えました。
自分でもどうして行きたいとかがハッキリ明確になっていない為、色々考えてしまいます。
それを先生に伝えた所、
今まではここに来た当初は選択肢って言うのが無かったと思うんです。
安定した生活を送る。
そこで作業所に通えたらゴール。
今は沢山選択肢が出来たと思うんです。
悩んで当たり前ですよ。
それだけ、選べるようになったと言う事でもありますよ(*^^*)
って話してくれました。
正直心が軽くなりましたε-(´∀｀*)ホッ
その後にお薬の調整の話しを先生からして下さって、先生的には今2種類飲んでるお薬を1種類にまとめたいと、前に話してくれていて、また減薬をしても良いタイミングかなっと思います。
だけど、また就活で動くのであれば調整は落ち着てから。
と、言われたので、今現状で物理的に動く事は難しいので、情報集めや求人検索程度になるので、先生が減薬しても大丈夫と言う判断な薬は減らしたいです。
と、お伝えした所、
お薬が減薬になりました。
薬剤師さんから一気にミリ数が半分になったけど、、、
って心配して下さったので、先生と話した事などを伝え、なるほどって形で納得されました。
この薬剤師さんとは良くお話ししたり、経過をずっと見てくれているので、現状のわたしの状態を見て、それなら半分になっても大丈夫って事ですねって感じで話し終えました。
そんなこんなで、お薬減薬です。
先生的にはもう要らないと思うけど、いきなり減らすのは良くないのでって言っていました。
今飲んでるお薬。
炭酸リチウム400ｇ→粒4つ
ラモトリギン100ｇから50ｇ減薬。
元々は125ｇ飲んでいました。
ラツーダも飲んでる時期もありました。
ちなみに眠剤は2年ぐらい飲んでません。
減らして調子悪くなれば、すぐ受診します。
先生にも告げて受診終わりました。
しばし、様子見です。
仕事の送迎バスでブログ書いてるけど、もう着くって言う(笑)
今日もお仕事頑張ります。
おわり。