こんばんはー！
今日の体重報告です！！
83.4kg
今日
83.0kg
最小値☆
400g減
昨日も多忙でご飯もあまり食べれなかったのと、夜21時頃に少しお菓子を食べたので増えるかなー？って思ってました💦
仕事ある日と彼氏くんが来てる日が重なるとかなりハードです^^;
食べる時間が無くて痩せて来てるってなんか嫌です。
ちゃんと食べて痩せて来てるるなら納得も行くし、実感もある！
忙しくて食べれないだと時間が確保出来た日とかに沢山食べてしまいそうで💦
なかなか💦
上手く時間作るようにしてみます！！
一日のグラフなどを書いてみては？っと訪問看護さんにアドバイス頂いたので、やってみようかと！！
後、明日は女子会なんだけどグループLINEを作っていて、皆良い人達なんだけど自分が発言した事に対して書かなかった方が良かったのかな？
とか、自分の発言は既読のみだけ付いてスタンプ一つも無い。
それが最近気になってしまって💦
重い雰囲気作ってしまってるのかな？とか。
気を遣い始めました。。
明日、皆に確認と謝ろうと思います。
これも普段の多忙の上、疲労が重なってマイナス思考が出ています。
症状が出やすくなってる気がするので、なるべく休もうと思います。
まじで最近疲れてる💧
今日は後晩御飯作るだけなので、頑張ります。
おわり。