おはようございます！
本日の体重です！！
600g減
少し減りましたー！
頑張った(๑•̀ㅂ•́)و✧
やはり、少しの我慢は大事ですね♪
ダイエットはそれが付き物だと実感しました！
昨日はカラオケで炭酸を飲むのを辞めました☆
本当は飲みたかった( ; ; )
息子くんと暮らすようになってから炭酸を切らした事がなく、炭酸を飲むのが日課になってました^^;
それを昨日のあの体重を叩き出してから、控えよう、ないし辞めようと決めて飲みたかったけど、お茶と紅茶で我慢しました！
紅茶もシロップは無しで、ミルクだけは入れました💦
ダーツでもそうしました！
ミニッツメイドのオレンジジュースだけ一杯飲みました。
後はお茶か紅茶。
お腹ペコペコで帰宅してからの晩御飯は、モリモリのサラダとご飯少なめの卵かけご飯にしました！
そこから間食は無し！！
睡眠は5時間ぐらいです！
もう少し寝れたら気持ち落ちてたかも！
なんにしてもやっぱり努力して結果が目に見えると嬉しいですね♪
まだ、90kg台だけど、頑張れそうです！！
そして、自分がどれだけ大きいかもっと頭に叩き込んで行きます( *˙ω˙*)و
どうしても長年似たような体型だと麻痺してしまいます。
太ってるのは認識出来ているんですけど、その大きさ。。
今なんて彼氏くんがスッポリ見えなくなります！
て、事は彼氏くんより遥かに大きい。
彼氏くんの体型を見てなるほど！！
って感じです^^;
1日頑張れたので2日目も頑張ります(ง •̀_•́)ง
おわり。