過去最高MAX104kg！！
ダイエット開始☆
2021年11月15日
96.0kgスタート☆
2年目☆
2022年11月15日
96.7kgスタート☆
※1年目、リバウンドしました※
612日目☆
1年8ヶ月目
7/20
前日→今日
体重 89.3kg→89.3kg ±0kg
体脂肪率 49.2%→49.3% ＋0.1%
BMI 35.3→35.3 ±0
ダイエット開始日から
96.0kg→total －6.7kg！！
目標！！
86kgまで！！
－3.3kg…
( ˆ꒳ˆ; )
こんにちはー！
作業所終わって帰宅しましたー！！
お疲れ様でしたー☆
昨日の夜からウォーキング始めました☆
朝も歩いて来ました！！
山まで後6日なんで少し慣らしとかないとって思って☆
最近、やたらと眠いですー😴
疲れ溜まってんのかなー？
今週乗り切ったら、休むぞー！！
土曜日は作業所のイベントでお昼で終わりだから、片付けしてゆっくりしようかな(*^^*)
日曜日は…
花屋とデート頑張ります(ง •̀_•́)ง
お店決まりましたー！
こじんまりとしたカフェ。
カウンター席しかないけど、そこのたまごサンドがめちゃくちゃ美味しそう(´,,•﹃•,,｀)
パスタも食べたいけどたまごサンドも食べたい！！
どうしよう💦
対面じゃなくて良かったε-(´∀｀;)ﾎｯ
ま、気にしないー！
今日も夜歩こうと思う！！
明日は先輩とお茶！！
今月、出費が嵩む～( ˆ꒳ˆ; )
眠いので、ゴロゴロ～☆
… 𝗍𝗁𝖾 𝖾𝗇𝖽
拝読ありがとうございます○┐ﾍﾟｺ