おはようございます！
今日はまずこちらから⬇
ご覧頂こう、こちら、昨日昼と夜！
息子くん→昼、ラーメン食べたい☆
息子くん→夜、家庭科の宿題でほぼ彼一人でカレー作って書面に書き提出しないとで、こうなりました☆
おまつ、最大限に頑張った。
汁はレンゲ一杯。
野菜と麺だけ食べた。
カレーは小さい器に盛って食べた。
反省点めっちゃある気がする💦
で、こうなりました(´；ω；｀)
では、行きます！！
過去最高MAX104kg！！
ダイエット開始☆
2021年11月15日
96.0kgスタート☆
2年目☆
2022年11月15日
96.7kgスタート☆
※1年目、リバウンドしました※
594日目☆
1年7ヶ月目
7/2
前日→今日
体重 88.4kg→89.2kg ＋0.8kg
体脂肪率 49.2%→49.4% ＋0.2%
BMI 35.0→35.3% ＋0.3
ダイエット開始日から
96.0kg→total －6.8kg！！
目標！！
86kgまで！！
－3.2kg！！
(´；ω；｀)
ご覧の結果です、はい( ߹ㅁ߹)
ラーメンは残す前提で半分までですね！
そうしょう！
んで、カレーは食べない！
これに尽きる☆
めっちゃ、書きたい事多いんですが、とりあえずまた時間作って書きたいと思います！！
拝読ありがとうございます○┐ﾍﾟｺ
𝐹𝑖𝑛.