過去最高MAX104kg！！
ダイエット開始☆
2021年11月15日
96.0kgスタート☆
2年目☆
2022年11月15日
96.7kgスタート☆
※1年目、リバウンドしました※
663日目☆
1年と6ヶ月目
5/31
前日→今日
体重 92.5kg→92.4kg －0.1kg
体脂肪率 50.6%→50.5% －0.1%
BMI 36.6→36.5 －0.1
ダイエット開始日から
96.0kg→total －3.6kg！！
目標！！
93kgまで！！
達成！！
5月の達成5回目☆
5/1 95.3kg
5/31 92.4kg
一ヶ月のtotalは
－2.9kg減！！
でしたー！！
(*´꒳`ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁ🎶
おはようございます(*^^*)
いやぁ、92kg台で終われましたε-(´∀｀;)ﾎｯ
昨日ね、食べたい衝動が凄くて( ˆ꒳ˆ; )
オムライス、大体米200gぐらいで食べたんですけど、お腹はまだ減ってる感じで(︎^_^;
昨日はいつも7分までに最近しているんですけど、8分まで食べたんですよね。
なのにお腹が減ってる気がして💦
そうなると、すこーし食べました☆
チョコ味のシフォンケーキみたいなお菓子を一つとアイス10本入のソーダクリームのやつを1本。
それでお腹は落ち着きました(*^^*)
一昨日からお腹に食べ物を入れるとそんな現象が起きてしまって少し困ってます( ˆ꒳ˆ; )
工夫してなんとかお腹落ち着いて欲しいです(*´ω｀*)
さて、明日から6月がスタートですが、目標を決めました☆
6月の目標は…
でん！！
90kg！！
ここを目標にします！！
今日の時点でのスタートにすると、
－2.4kg
来月いっぱいで落とせたらいいなって思います(*^^*)
おまつ！頑張ります！！
来月のイベントは息子の誕生日☆
お寿司に行きたいそうな！
ここ気を付けポイント！！
さっそく、今週末のお話しです！！
7月のHYDEソロのライブまでには90kg切りたいです！！
ちなみに、7月5日がライブ☆
んで、80kg切ったらハチ(元彼)を道ずれにしてユニバ行きます！！
必ず行く！！
行く事しか考えてない！！
秋を目安にしています！！
秋頃に後、－13kg減を目指して行きます！！
なのでそこからコツコツと目の前の目標に向かって！！
まずは来月の目標まで頑張ります(ง •̀_•́)ง
今日、ごちゃごちゃな文章になったけど、〆ます！！
体重報告と5月の総まとめでした！！
… 𝗍𝗁𝖾 𝖾𝗇𝖽
拝読ありがとうございます○┐ﾍﾟｺ