過去最高MAX104kg！！
ダイエット開始☆
2021年11月15日
96.0kgスタート☆
2年目☆
2022年11月15日
96.7kgスタート☆
※1年目、リバウンドしました※
12/20
前日→今日
体重 97.0kg→96.1kg －0.9kg
体脂肪率 51.8%→51.5% －0.3%
BMI 38.4→38.0 －0.4
ダイエット開始日から
96.0kg→total ＋0.1kg！！
今月の目標92kgまで、後！！
－4.1kg！！
こんばんは！
すこーしずつ95kg台に戻りつつあります(*^^*)
にしても！！
腹の肉が最近邪魔で邪魔で(；^ω^)
びっくりするぐらい育ってしまいました…
二重アゴもすごくて…。
悲鳴上げそう💦
いや、上げてる((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
最近載せてませんが朝散歩、継続しています！
いつも、スクショしてるんですが、朝はバタバタしてるので、いつもブログに載せるのを忘れてしまってます(笑)
また、適当にあげるのでお時間あれば拝読お願いします○┐ﾍﾟｺ
さて、明日はお休みなんですが、今年最後の息子の懇談会に行って来ます(*^^*)
小学生最後の懇談会です！
いやぁ、時は早いなぁ。
もう、中学生になるのかー。
て…卒業式がぁ(^∀^;)
この体型で！？
ヤバい(￣▽￣;)
ヤバすぎる💦
せめて、後10kgは…。
お先真っ暗です。
悩み事があります！
明後日、作業所でクリスマス会があります。
行くかは悩んでます💦
今日、スタッフの人と話していたけど、明日の昼頃までに連絡してくれたらいいとの事。
メリット、デメリット、両方考えていたら、すごく悩んでしまって…
気軽に考えれたらいいんですけども(；^ω^)
そんな感じです☆
体重報告と雑談でした☆
拝読ありがとうございます○┐ﾍﾟｺ