過去最高MAX104kg！！
ダイエット開始☆
2021年11月15日
96.0kgスタート☆
2年目☆
2022年11月15日
96.7kgスタート☆
※1年目、リバウンドしました※
12/12
前日→今日
体重 95.8kg→96.6kg ＋0.8kg
体脂肪率 51.7%→51.7% ±0%
BMI 37.9→38.2 ＋0.3
ダイエット開始日から
96.0kg→total ＋0.6kg！！
今月の目標92kgまで、後！！
－4.6kg！！
またも、リバウンド…。
体調もイマイチ…。
メンタルもイマイチ…。
過食傾向…。
すみません。
安定するまで、こんな感じになります。
upはし続けます☆
体重報告でした☆
拝読ありがとうございます○┐ﾍﾟｺ