MAX104kg(過去最高)
体重記載開始日2021年9月20日
94.7kg→スタート！
本格的ダイエット開始日2021年11月15日
MAX96.0kg
2022年6月30日現在
前日→今日
体重 91.9kg→90.9kg －1.0kg
体脂肪率 50.5%→50.3% －0.2%
BMI 36.4→36.0 －0.4
本格的ダイエット開始日MAXから
96.0kg→total －5.1kg
※只今、リバウンド中※
当面の目標体重86.5kgまで後！
－4.4kg！！
6月なんとか90kg台で終われましたε-(´∀｀*)ホッ
やはり、グラフは上がったり下がったりがすごいですね(；^ω^)
このまま引き続き頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧
また、頭痛がしてきたので休みます。
昨日からです。
体重報告と6月総まとめでした！
拝読ありがとうございます○┐ﾍﾟｺ