MAX104kg(過去最高)
体重記載開始日2021年9月20日
94.7kg→スタート！
本格的ダイエット開始日2021年11月15日
MAX96.0kg
2022年6月27日現在
前日→今日
体重 92.1kg→92.4kg ＋0.3kg
体脂肪率 50.4%→50.1% －0.3%
BMI 36.4→36.5 ＋0.1
本格的ダイエット開始日MAXから
96.0kg→total －3.6kg
※只今、リバウンド中※
当面の目標体重86.5kgまで後！
－5.9kg！！
今月またもや最高値！！
90kgで今月終わらしたい！！
後、3日！！
最近、スッキリさんが出てないんですよね(；^ω^)
出そうで出なくて…(;´д｀)トホホ…
胃腸を休めてみます！！
睡眠は長くは寝れないので、運動追加と、
ほんっと食事！！
ここさえ、コントロール出来たら！
落ちてくると思ってます！！
さて、明日から頑張ろー！！
諦めない事。
遠回りでもめげない事。
体重報告でした！！
拝読ありがとうございます○┐ﾍﾟｺ