MAX104kg(過去最高)
体重記載開始日2021年9月20日
94.7kg→スタート！
本格的ダイエット開始日2021年11月15日
MAX96.0kg
2022年6月18日現在
前日→今日
体重 91.9kg→90.7kg －1.2kg
体脂肪率 50.3%→49.9% －0.4%
BMI 36.4→35.9 －0.5
本格的ダイエット開始日MAXから
96.0kg→total －5.3kg
※只今、リバウンド中※
当面の目標体重86.5kgまで後！
－4.2kg！！
91kg切れました～(*´ω｀*)
ε-(´∀｀;)ﾎｯ
次は90kgを切るぞ！！
少しずつ、少しずつ(●´ω`●)
後、睡眠時間！！
これ、まじ痩せる(›´ω`‹ )
纏まっては寝れなくても眠い時に寝るのはいいかも知れないです！
寝てたら食べない、消費される！
これ程いいものはない！！
毎日、そんなに上手く睡眠時間取れなかったりするので、出来る時に！
出来る事を！！
コツコツと(*´ω｀*)
体重報告でしたー！！
拝読ありがとうございます○┐ﾍﾟｺ