MAX104kg(過去最高)
体重記載開始日2021年9月20日
94.7kg→スタート！
本格的ダイエット開始日2021年11月15日
MAX96.0kg
2022年6月5日現在
前日→今日
体重 89.9kg→89.8kg －0.1kg
体脂肪率 49.6%→49.5% －0.1%
BMI 35.6→35.5 －0.1
本格的ダイエット開始日MAXから
96.0kg→total －6.2kg
当面の目標体重86.5kgまで後！
－3.3kg！！
80kg台キープ出来ました(*^^*)
昨夜はケンタッキーのチキンと31のアイスケーキを少し食べてたので、増える覚悟はしてましたが、100g減っていて良かったです(*´▽｀*)
調子に乗らないで、今日も今朝の体重を超えないように頑張ってみます！！
朝からゲームしていた息子くんもゲームのアップデートが入った為、今日はもう出来ないみたいです(；^ω^)
その代わりiPadでYouTube見てますが、音量MAXでうるさい(*>Д<)
なんであんな音出さないと、なんだろうσ(￣＾￣)？
わたし、あまりうるさいのは駄目みたいです💦
彼氏くんもテレビ付けたらかなり音がデカい💦
テレビ見ないからかな？
わたしが。
うーん。
そんなお話しでした！
と、体重報告でした！
拝読ありがとうございます○┐ﾍﾟｺ