MAX104kg(過去最高)
体重記載開始日2021年9月20日
94.70kg→スタート！
本格的ダイエット開始日2021年11月15日
MAX96.60kg
2022年1月20日現在
前日→今日
体重 89.00kg→88.50kg －0.5kg
体脂肪率 39.4%→39.8% ＋0.4%
BMI 35.1→35.0 －0.1
本格的ダイエット開始日MAXから
96.60kg→total －8.1kg
今週の焼肉でまた90kgに戻らないか不安です💦
後、今日と明日かー。
87kg後半がいいとこかな…。
見立てです(；^ω^)
なんか今日は変な時間に起きてるし、まだ眠いです( ¯꒳¯ )ᐝ
洗濯だけしてダラダラしたいと思います(*^^*)
散歩もお昼からでいいかなー(*ˊ˘ˋ*)
なんだかやる気低下モードです…
ま、のんびりと(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
体重報告でしたヽ(*´∀｀*)ノ