MAX104kg(過去最高)
体重記載開始日→2021年9月20日
94.70kg→スタート！
本格的ダイエット開始日2021年11月15日
MAX96.60kg
2022年1月10日現在
前日→今日
体重 88.75kg→88.45kg －0.3kg
体脂肪率 38.9%→39.4% ＋0.5%
BMI 35.1→35.0 ＋0.1
本格的ダイエット開始MAXから
96.60kg→total－8.15kg
めっちゃチートしたのに、減ってた！
寝る前に、スイーツ、スナック菓子食べましたŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”💦
だからと言って甘えてては駄目です(ง ˙^˙)ง
後、半月と数日！！
85kg１回でも乗るぞ✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
後3kgちょい…
壁は大きく見えるけど、頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧
体重報告でした！