こんにちは。
ようやく暑さが落ち着いてきましたね
暑さにも寒さにも弱いので、こんな日は助かります。
今日は朝から訪問治療に行ってきました。
いっつも私が行くと両手を広げて喜んでくれるんです。
この風景すごく良く無いですか？
「人の為に仕事してるとー」と感じる瞬間です。
アジアを股に掛ける治療家の柳澤です。
いつもブログにいらしていただきありがとうございます。
今日は前回の力みの認知を深堀しました。
喰いしばり・歯ぎしりの改善に持って行くには、いくつかの過程をこなす必要があります。
①食いしばり・歯ぎしりの認知
②力みの認知
③姿勢改善
④呼吸改善
⑤自分ケア
この中の姿勢改善の話をして行きたいと思います。
『姿勢改善』
◼️姿勢改善って？
ここからは体のことに関しての部分になりますね。ここは要するに骨盤矯正ですね。姿勢を正す為に不要な緊張をとり、必要な筋肉で安定させる。この部分は私たちにとって大得意の部分になります。ここが安定すると関節が自然体になり、呼吸も自然になり、無駄な緊張をとってくれる準備が出来始めます。体の準備はここにきて整うわけですね。
他の所の骨盤矯正っていうのは目的がわかりません。
私がやってるわけでは無いので、、、（無責任なことも、批判することも言いたく無いので・・・）
骨盤を整える、安定させることをするのはすごく大切ですよ！難しく無いですし、専門的なものをすることもないです。７０台のおばあちゃままでやっているので心配ないですよね。
■他には？
栄養指導と運動指導。これは体を本来の形に戻す為に絶対必要なものですね。ムッキムキの体にする必要はないですが、体を維持する為に必要な筋肉は必要になります。バランスよく立てるのも必要ですよね。栄養面で言えば、体のものになるのは口から入る食べ物になります。注射や点滴みたいに外から入れるなんてしていないですよね？空気を吸って栄養満タン！！なんて人もいないと思います。私の患者様の中にはご高齢のかたも多数います。食事の量だって多くないのは容易にわかります。なので今の現状、そして今からどうしていくのかをアドバイスすることも私の使命だと思っております。
■現状を受け入れる
なんでもそうですが、今の状態を受け入れることが本当に必要になります。ご自分が思っている原因が全てではないです。私たちはプロとして接しております。皆さんにとって不都合に働くことは１分もないと思います。まずは先生方の話を信じてやって見ることが必要になりますね。勘違いしないでくださいね、押し付ける気は無いですからね。やるのはご自分です。治したいのであればいくらでもお手伝いしますからね。そういうスタンスなんです。
■まとめ
姿勢改善は1日にしてならず！本当にこの言葉が似合います。自分がどうなっているのかを知って、健康になる為の体の基礎づくりをする。ここまでが姿勢改善でやることなんですね！！
それでは
最近、朝起きた時に
疲れがとれないあなたは
今すぐチェック！！
・寝起きの腰痛
・肩こりが凄い
・頭痛までする
・寝起きで疲れている
・アゴが痛い
・アゴが開かない
・何もしてないのに歯が欠けるあなたに！
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
↓↓↓の詳細はこちら↓↓↓
↑↑↑の詳細はこちら↑↑↑
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
WEB予約はこちらから↓↓↓
予約はコチラ≫≫≫
①予約をするをポチッ
②よつば改善整体を選ぶ
③日時を選ぶ
最後に完了ボタンを押してくださいね。
これ、結構忘れているみたいです・・・
皆さんにお会いできること、
楽しみにお待ちしております。
～～～～～お詫び～～～～～～
現在、柳澤はベトナムでの活動にて予約が
取れずらくなっております。
ご紹介の初めていらっしゃる方でも、半月程
待ちとなっております。ご紹介の無い方は
１か月お待ちいただいている方もいらっしゃいます。
どうしても柳澤にとおっしゃられる方が
いらっしゃいましたらこちらのライン＠を登録していただき
以下をご記入の上コメントください。必ずご返信いたします。
※※コメント記入例※※
❶柳澤院長にお願いします。
❷お名前
❸症状を具体的にお書きください
❹ご希望日
こちらをご記入いただければ、
必ず私からご連絡いたします。
柳澤
*******************************
本厚木駅 徒歩2分
よつば整体院
〒243-0014
神奈川県厚木市旭町1-24-4
アールアサオカビル 1Ｆ
よつば整体院へのアクセスはこちら≫≫≫
予約制・お問い合わせは遠慮なくどうぞ。
電話をかける→
TEL: 046-205-5996 ≫≫≫
※施術中は電話に出られないことがあります。
お名前とご用件を留守番電話に残して頂きましたら、
折り返しこちらからご連絡させていただきます。
メールの方はこちら（24時間受け付けています。）
※ご希望の日時、お名前、症状をお伝えください。
お問い合わせフォームは、こちらから ≫≫≫
※２４時間受け付けております。
※医師・歯科医師・看護師・理学療法士等
医療従事者も多数通う整体院です。
当院は、厚木市から整体に来られる患者様の他に海老名市、座間市、愛川町、清川村、相模原市、大和市、綾瀬市、藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市、秦野市、小田原市の方もいらっしゃっています。